Как облегчить тяжелый ПМС? Советы мам
Девочки, расскажите, у кого тяжелый пмс, как вы спасаетесь? Я задолбалась, пмс страшнее месячных ей-богу... У меня сейчас всё хорошо, но следующий пмс выпалает на важное мероприятие. А в этот период я просто ужасно подавлена и зла на весь мир🥲 Есть варианты, как себе помочь? Такое происходит не так давно, если что, у меня только полгода как циклы на место встали, так что я в растерянности. До родов было проще.
Наталья·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Железо. Магний
🚫НЕ_БЛОГЕР🚫·
Глобально?
чек ап и коррекция
https://t.me/MedPlusCrimea/2790
Любовь·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Как то давно была такая проблема, прочла, что мултивитамины могут решить в 80% а если нет, то к эндокринологу. Витамины помогли
Елизавета·
Мама троих детей
Мне помогла только гормональная контрацепция, я пользуюсь кольцом планиженс ринг. На нем нет гормональных скачков и качелей и поэтому нет и ПМС
Тамара·
Да, у меня тоже довольно тяжко проходил раньше, сейчас конечно полегче, но Магний принимаю и Маммолайн, он с органическим йодом, так что не только симптомы пмс помогает облегчить, но еще и для щитовидки думаю будет поддержкой.