Как наладить режим сна ребенка, если он поздно ложится?
Девочки. Я не знаю как выстроить режим младшему раньше вставали в 8 .00 шли в сад, там дневной сон с 12.00 до 15.00.Соотвественно 3часа много. Ночь уходит в 12 ночи Иногда в 00.,30 иногда даже в час ночи. Дома подьем в 8-9.00 дневной сон с 13.00 до 15.00 . Ночной 22.00 . Сегодня
по советв разбудила в 7.10 и что вя думаете время 23.26 ор сидит поëт 😭😭А мне к 8 на работу
Комментарии
@lalusik1288 Постарайтесь хотя бы недельку другую в 7 поднимать, чтоб организм привык, от одного раза вряд ли что изменится
У сына утро в 7, сон с 13/13:30-15(и в саду также засыпал), в ночь в 21:00.
Идеально быстрый уход в ночь у него, когда в 8:00 утро и спать в 20:30-21:00 без ДС. Но нервная система не тащит и часов в 18 начинает психовать без дс. Жду с нетерпением, когда он будет не нужен 🧘
О, а ещё в 2 и 2,5 года редко спал днём и тоже долго не засыпал в ночь. Боролся со сном, как мог, за несколько недель всё возвращалось в режим
Попробуйте сначала пораньше поднимать какое-то время. А потом наоборот попозже и поменьше ВБ делать.
Я как-то напутала, думая, что сын слишком много спит, а оказалось, что наоборот мало и как раз поэтому не может уснуть, тупо перегруз и второе дыхание открывается 🫠
Ну че сказать. Мой уснул 10 минут назад
И неважно сколько он спит днем 30 минут или 2.30