Раньше я бы осталась: как терапия меняет нас

«Раньше я бы осталась»

Есть такие вещи, о которых почему-то не рассказывают, когда говорят про саморазвитие.
Все говорят: осознанность, опора на себя, новая жизнь. А вот о том, что после хорошей терапии человек становится менее удобным — почти никто не говорит.

А это ведь правда.

Потому что начинаешь чувствовать.

Не “думать правильно”, не “вести себя экологично”, а именно чувствовать:
где тебе хорошо,
а где что-то не то.

И тело, кстати, раньше головы обычно всё понимает.

Пошла я сегодня искать платье на день рождения.
Обошла магазинов восемь — всё не то. Уже устала. И тут вижу магазин, где когда-то давно нашла очень хорошее платье на Новый год. Думаю: ну, может, и сейчас повезёт.

Захожу.

Смотрю на одно шелковое платье. И тут ко мне подлетает продавец — такая быстрая, вдохновлённая женщина.

— Я знаю, что вам нужно! Вам очень идёт голубой. Вот, идите мерить. Это прямо ваше.

И протягивает мне вещь, которая вообще не моя.
Ни ткань. Ни фасон. Ни настроение.

Я спокойно говорю:
— Это не совсем то, что я ищу.

Но она уже будто не слышит.

— Нет-нет, вы просто померьте! Вот ещё накидка. И вот это. Ой, так это ещё и ваш размер! Вас платье ждало!

И знаете… ничего грубого ведь не происходило.
Человек вроде старается. Работает. Уговаривает.

А у меня вдруг заболела голова.

Вот это странное ощущение, когда тебе улыбаются, а внутри всё сжимается. Будто тебя потихоньку двигают куда-то, куда ты сама не собиралась.

И я поймала себя на очень знакомом состоянии.

Одна часть меня уже почти пошла в примерочную — потому что неудобно отказать.
Другая хотела просто выйти.
А третья начала уговаривать:
«Ну померь хотя бы. Человек старается. Что тебе сложно?»

И вот тут я вдруг очень ясно поняла одну вещь.

Раньше я бы осталась.

Не потому что хотела.
А потому что нас многих с детства учат быть хорошими, удобными, не расстраивать людей. Даже ценой себя.

Сколько таких маленьких предательств себя человек делает за жизнь — даже не замечая.

Из вежливости.
Из страха показаться странным.
Из желания никого не обидеть.

А потом удивляется, почему живёт будто не совсем свою жизнь.

И тут я, спокойно сказала:
— Вы знаете, я чувствую давление. Мне уже ничего не хочется. Я лучше пойду.

Продавец посмотрела на меня так удивлённо:
— Да?.. Странно…Хорошего дня.

А мне не было странно.

Мне было спокойно.

Я вышла.
И в соседнем магазине нашла именно своё платье.

И вот думаю теперь: может, одна из главных побочек терапии — это не сила даже.

А то, что человек потихоньку перестаёт уходить от себя.
Даже в мелочах.

А вы бы ушли?