Куда ходить маме, чтобы похудеть и подтянуть тело?
Девочки!!!
Вечный вопрос "похудения"!!!
Расскажите куда вы ходите чтобы привести своё тело в форму?
Имеется в виду пилатес, йога, танцы или еще что-нибудь.
Хочу куда-нибудь походить, дома заниматься не получается, но как будто и просто в зал ходить железо тягать не хочется. Хочется чтобы было интересно, если можно так сказать и весело и польза для здоровья, подтягивания твоего тела.
Поделитесь, кто чем занимается!!!
Комментарии
Тренажерный зал, бассейн, пилатес. Что б интересно - походы, сплавы
в последние года два - только села, встала с мелким в руках, побежала, наклонилась, подняла. моя реальность - бытовой спорт 😂 честно, не так интересно) но у меня офигенные пресс и бицепс, наличие попы и я всегда в форме) вообще тело в форме держит только питание, спорт это второстепенное
а из интересного советую - зумба (обожаю) даже в беременность ходила на 7 месяце, сайкл очень круто, степ люблю, просто ходьба на дорожке с наклоном (в это время смотрю сериалы или слушаю музыку), кибо нравится (кикбоксинг типа боя с тенью)
До рождения детей я занималась только групповыми занятиями, всегда разными: зумба тайбо круговые силовые и тд)
Сейчас зал с тренером и бассейн раз в неделю, так нравится больше. Не хочу лишнего общения, поэтому пока групповые не посещаю 😁
Групповые тренировки силовые, Степ например, два раза в неделю и стретчинг один раз
Весело это зумба😀Но силовые все равно нужны( групповые тренировки для подтягивания тела самое то, если делать упражнения правильно
Ходила до этого в зал, никакого железа не тягала, но были кардио и силовые. Сбросила только 3 кг за три месяца 😂 плюнула и теперь слежу за питанием, водой и хожу в бассейн. Объёмы ушли нормально так)
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Я дома занимаюсь, делаю то что нравится и хочется (например, не хочу гантели сегодня, лучше потанцую). А так - гантели, пилатес, йога, танцы, степпер, летом - ролики, велосипед. Главное стабильно что то делать, а не от случая к случаю. Я не сижу на диетах, не считаю калории - но последние 1.5г вес стабильный. До этого веса - была цель похудеть, скинула 10кг.