Депрессия и развод: как принять решение, когда нет сил?

Вот мое мнение, что надо брать себя в руки и сохранять семью!!! Психиатр, психолог обязательно, а самое главное желание выбраться из этого болота. Если все эти два года муж с вами, значит не все потеряно. Представляете сами, как он устал от вашего состояния и нытья, по любому он даже не знает чем вам помочь, чтоб вытащить и оживить, переживает за вас и за ребенка.

Вообще, конечно, в состоянии депрессии лучше такие решения не принимать…

Брать себя в руки и идти в психотерапию!!!

Эти пиздострадания до хорошего вообще никак не доводят, проверено.

Думаю так - вы не партнёр в этих отношениях, вы поломанная машина, которая не едет. Нельзя требовать от раненного быть в бою на равных, это тупо и жестоко. Ваш муж вам не помогает выбраться из ямы, а толкает в нее сильнее своими требованиями, выбором этим. И главное осталось непонятным, а жить вы на что будете, когда он уйдет? И где? Это верх безответственности с его стороны - оставить человека в подобном бедственном положении, если не будет полной финансовой поддержки и помощи с ребенком в большом объеме.

Вы не можете дать мужу то, что он просит, объективно у вас нет сил зубы почистить, а он не может дать вам поддержку и время. По-моему без соплей тут нужен развод, но с условиями о том, как вы будете содержать ребенка и себя. Если он не готов, я бы отдала ему или родственникам на время ребенка и спасала себя, в вашей ситуации. Мне видится стационар, у вашей депрессии похоже тяжёлая форма. Я сама с депрессией, я понимаю, что это. С ребенком одна скорее всего вы усугубите свое состояние. Подумайте об этом серьезно.

Ещё один фактор - когда депрессия пройдет, вы оглянетесь и поймёте, что в тяжёлый момент мужик требовал секс и ласку и поставил на самом деле страшный ультиматум, ведь на кону ребенок, вместо поддержки и ужаснетесь.

Сил часто нет из-за истощения нервов, тут или магний поможет или еще что-то, что может подкрепить нервную систему, можно также гомеострес начать принимать. А как "понять", ну не знаю, интуицией, что ли )

Он тоже боится взять ответственность видимо за решение ( сложная ситуация. Так и не поняла подобрали ли вы ад. Я сама стресслюкс принимаю, он очень хорошо успокаивает. Начните с психологом сессии и уже потом принимайте решения. Обнимаю.

Я была в подобном состоянии и вот что поняла. Тревога-всегда от недостатка информации!! Если вы чего-то не знаете или не понимаете до конца. К примеру, есть техники принятия решений, погуглите. Можно послушать лекции в приложении интроверт на тему тревоги, стресса и самопомощи в этих состояниях. Есть книга Роберта Лихи свобода от тревоги. Когда начинаешь понимать что с тобой происходит, то проще на это смотришь и мозг выпутывается из клубка. Вот эти мысли по кругу называются руминации. Они отнимают много энергии. Снижают качество жизни. Превратите их в рефлексию-это когда мысль заканчивается принятием решения. Спорт в любом виде, просто ходьба тоже подходит. Минимум телефона, телевизора. Фоном слушайте частоту 639 ГЦ. Читайте книги. День начинать с прохладного душа.

Вы потакаете своей слабости.

И, конечно, принятые в таком состоянии решения, вероятнее всего будут неадекватными.

Подумайте о своем сыне в первую очередь, о вашей семье. Неужели эти проблемы настолько неразрешимы, что проще от них сбежать, чем решить?

Я вас прекрасно понимаю, ваше состояние и настроение.

Выхода нет только из гроба.

Сохранять и беречь может быть труднее, чем ломать.

А разломать всегда можно. Не упускайте свой шанс на восстановление.

Совет: на консультацию ко мне запишитесь-при вашей открытости я вам за первую помогу принять решение взвешенное по вашей ситуации.

А вы работаете?

Ну вот представьте, что его нет. Одним днем. Вы одна. Что почувствуете? Облегчение? Скорбь?

Ну и у вас ребенок же и он еще малыш. Его чувства и интересы тоже стоит учитывать.

Может быть пока не горячиться прям до развода… поживите отдельно какое-то время. Дай Бог все наладится 🙏🏻

Поддерживаю вас!

В депрессии непросто находится!

Это я сейчас психолог, а 5 лет назад была на вашем месте и депрессия сильно искажала восприятие реальности.

У меня тоже была депрессия, может, послеродовая. Хотела уйти от мужа, вспоминала, какая я была живая и бодрая до семьи и т. д. Загонялась, плакала, раздражалась. Но однажды со мной случилось несчастье, и мне пришлось познакомиться с реальностью, а именно познакомиться с подругой-смертью, и это знакомство не то, о котором романтично пишут балады, а как гром среди ясного неба, мерская, холодная, страшная. Врач на приеме сказал как отрезал: «Готовьтесь к худшему». И вот тогда мир стал реальным. Сын, муж, дом — всё приобрело ценность. Дипресию как рукой сняло. Ненавижу эту депрессию, пустая трата времени в пустоту. Любите мужа — меняйте себя, он не виноват в вашей депрессии, не любите — отпустите, он тоже имеет право на счастье.

Вам только хуже станет после развода 💯

Если вы так оба сомневаетесь, мне кажется , нужно попытаться сохранить

А в чем суть ваших проблем ? Вы отдыхаете ? И все ли хорошо с финансами ?

Как меня описали. Тоже сейчас стою перед выбором и на таком же распутье.

Устала. Пока буду с психологом работать, медикаментозно тоже хочу и буду. Крыша едет, обстоятельств было предостаточно для такого моего состояния.

Вообщем, в любом случае принимать решение. А как лучше - покажет только время, я думаю.

Я была в таком же состоянии, но почему-то думала, что это из-за качелей разводиться или нет, потому что казалось, что именно муж меня тянет ко дну (морально). Я не знаю какие у вас причины разлада с мужем, но у нас были на то серьезные причины: муж за 12 лет брака работал очень мало, если и работал, денег я не видела, обеспечивал просто самым скудным необходимым, в основном детей одевала я всегда. Его безответственность в итоге завела меня в состояние депрессии, за столько лет накопилось многое во мне, я также не хотела ничего делать, встать убрать постель для меня стало подвигом, про готовку вообще молчу, а когда видела, что его все устраивает и на мои вопросы и просьбы найти работу он реагировал так спокойно, как будто я у него стакан воды просила, даже не утруждался поиском, я всё больше разочаровывалась в нем. В итоге его безразличия к ответственности за семью я забрала детей и уехала к маме. Сегодня третий день, ни звонка узнать как дети, ни попыток поговорить, правда что греха таить его родители как раз недавно прилетели, и дают необходимую инструкцию сыночку.

Что хочу сказать, хотя конечно очень рано, так как я только ушла от него…. За в се эти дни я стала такой спокойной, никакой паники, спешки или страха за будущее. Только один раз я перенервничала, когда позвонила свекровь и начала на меня орать, обвиняя что они только прилетели а я взяла детей и увезла от них, а они так скучали по ним и тд и тп. Что вот я натворила делов, что мол мне не нравилось?

Так вот, я наверное уже лет 5 раздумывала о разводе, но не шла на этот шаг ради детей, для меня всегда было табу растить детей без отца. Но знаете, я думаю, если начинаешь сомневаться, значит пора уходить. Но если и муж, и жена стараются сохранить брак, не один из них, а ОБА, тогда не всё ещё потеряно. Кризисы бывают у всех, но именно они и укажут родные вы люди друг другу или нет. В моём случае, положа руку на сердце скажу, я всегда чувствовала, что это не мой человек.

Не знаю, сойдёмся мы или нет, но я бы хотела, чтобы моё психологическое состояние было как сейчас, чтобы мои дети росли в здоровой обстановке. Поэтому спросите себя, где, с кем и когда вашей душе спокойно и хорошо.

Может, дадите друг другу время обдумать в одиночку, пожить порознь какое-то время, чтобы поняли оба, как вам будет лучше поступить.

Начните пить ад

У меня есть такой пример, знакомая после родов впала в депрессию, но проблемы с головой у нее еще плюс были от щитовидки, большие гормональные качели. Лежала, ничего не хотела, похудела до 38 кг!!!!!!! Муж предложил развод, ребенку было 2 года, ей было все равно и она согласилась. Осталась одна и что из этого, она еще больше погрязла в слезах, истериках, не мыла голову неделями, лежала и не могла ничего делать. Да и стимула не было, ребенком занималась бабушка и вот прошло 20 лет!!!!!!! Она все еще ноет, что все плохо, не работает, не лечится...ребенок вырос... а она так и осталась в своем состоянии...муж ее кстати женился и все у него хорошо... Если бы тогда она все таки взяла себя в руки и сохранила семью, я думаю ее жизнь прошла бы не так пусто и бесполезно... подумайте, что у вас останется после развода и будет ли стимул побороть свое состояние...жизнь одна!

Однозначно надо постараться сохранить семью.

скажите что тяжёлое состояние и не готовы такое решать

пусть или ждёт, или сам принимает решение

если не готов подождать..то значит судьба

В таком состоянии когда вы останиоесь одна легче вам не станет, а только усугубится все.

Что за врач у вас такой что год препараты подбирает? Может стоит альтернативное мнение узнать? Вы работаете с психотерапевтом? Это обязательно при лечении депрессии, таблетки лишь уберут симптомы, но причину не излечат.

Что касается мужа - не рубите с плеча. Рушить легче чем строить. Тем более в таком состоянии

Вот мое мнение, что надо брать себя в руки и сохранять семью!!! Психиатр, психолог обязательно, а самое главное желание выбраться из этого болота. Если все эти два года муж с вами, значит не все потеряно. Представляете сами, как он устал от вашего состояния и нытья, по любому он даже не знает чем вам помочь, чтоб вытащить и оживить, переживает за вас и за ребенка.

Вообще, конечно, в состоянии депрессии лучше такие решения не принимать…