Почему снятся бывшие мужья и парни: советы психолога

Под прошлым постом поступил запрос на разбор темы снов. А точнее о регулярном участии бывших мужей / парней в сновидениях.

Во-первых это абсолютно нормально, пугаться этого не стоит, никаких знаков о том, что вам снова надо сойтись в себе не несет, но причины есть и они могут быть следующие:

1. Незакрытые гештальты. Например: недосказанность при расставании, непрожитые обиды итп

2. Нехватка романтических чувств в нынешних отношениях. При этом вы можете любить мужа и быть счастливы в браке, но при угасании «бурных эмоций» и при постоянной бытовухе, мозг пытается получить серотонин и эндорфины хотя бы воспроизводя моменты из прошлого (при этом их могло и не быть в реальности, но похожие эмоции вы испытывали 100%).

Что с этим делать?

В первом случае стоит вспомнить негативные моменты из ваших отношений, так как мозг склонен их «стирать» и оставлять хорошие.

Во втором случае - добавить романтики в нынешние отношения.

Но в целом вряд ли такие сны мешают счастливому существованию и только вы сами решаете, насколько вас это «задевает».

Мне очень нравится одна цитата про сны: «ты думаешь, что смотришь в окно, а на самом деле смотришься в зеркало» (с)

Задумайтесь)