Переход на один сон: сколько держать первое ВБ?
Скажите, когда ваши малыши перешли на один сон или готовились перейти на один сон, сколько они держали первое вб?
Мой человек первое вб держит максимум 3.50, потом вырубается на два часа. Но при этом на второй сон уходит уже тяжеловато. Но без второго сна у него общее вб будет коротким совсем. А со вторым сном уход в ночь у нас уже очень поздний, около 12 ночи 🙈
Не люблю эти переходные моменты, когда весь режим идёт по одному месту 😥
Комментарии
Пока не привыкла выходила на прогулку без коляски , дома так же через 3,5 часа хотела спать и как раз в это время выходили
Для того, чтобы перейти на один сон, суммарное время бодрствования должно быть 12 часов, и разница между первым и вторым бодрствованием не более 1,5 часов ( то есть, первое бодрствование примерно 5,5 часов, второе 6,5), иначе во втором отрезке ребёнок будет перегуливать и, соответственно, будет плохой сон ночью. Это первое.
Втрое - первый сон должен быть длинным, не меньше часа, второй короткий - 30-40 минут. Общее количество дневного сна 1,5-2 часа.
У сына в год было 2 сна, примерно по 1.20. Переходили на один сон в течение месяца. Первый отрезок бодрствования увеличивался, соответственно, первый сон постепенно сдвигался, а второй я просто сокращала. Так постепенно второй сон и убрали. Окончательно перешли на один сон в 1.1 год. Сейчас ребёнок спит один сон 1,20-1,5 часа, иногда 2. Ночь 10 часов.
Вот когда ближе к 4 стал вытягивать, тогда и стала чередовать) мой долго не мог больше 3.20 тянуть с утра)
Второе вб было около 6 часов)
Мой ранняя пташка вообще и вот если он не рано вставал, а в 7.30 примерно, то делала 1 сон с 12 до 2 хотя бы) ну и в ночь около 8 ложился) если рано вставал, то два сна делала, но со снов будила)
Потом стал дольше и дольше первое вб тянуть)
Переход начался в 11 месяцев , спал то 1 то 2 зависимо от того во сколько проснется и сколько проспит
В год сам перешел на 1 сон , вб было по 4,5 часа , а сон спал по 2,5-3 часа
Но я никогда не даю спать после 16:00 бужу
Перешел в 1.1г
Первое вб было 3:30-4
Потом постепенно увеличилось 4-4:30, 4:30-5
Но сын вставал тогда в 10-11
Сон был 2-3ч, чаще 3
Перешел легко
Можно сказать сразу же
Места на 2 сон не хватало, просто перестала укладывать и всё
@firsenkova.alexandra, какое вб не помню
Но ложился поздно, да и сейчас тоже если не в садике то поздно.
В 23 примерно
Нууу где-то часов 6-7 может было, забылось уже
В 1.3 перешла сама дочь, неделю спала то 1 раз, то 2. Потом только один раз. Вставала в 8, сон с 12 до 14. Со времен Вб первое увеличилось, ложилась уже к 13:00
В 1,5