Девочки, это пипец. Сто лет не занималась, вчера первый раз в тренажёрку сходила. Занималась с тренером. Сегодня даже сесть не могу, ноги не сгибаются, болят.
По хорошему завтра надо снова идти, а я дома на прямых ногах перемещаюсь. Боюсь, что сяду за какой-нибудь тренажёр и вовсе не встану. Что делать-то? Через боль идти? Кто ходит, подскажите 😁🙏
Девочки у кого были в третьем триместре мышечные судороги? Ночью сегодня в левой ноге несколько раз было, теперь нога болит. С этим нужно идти к терапевту или нет?
Жаловались ли у кого нибудь дети на боли в ногах? Старший переодически говорит что болят ноги 😕куда идти и что с этим делать?
Девочки, кто пробовал? Как оно? И второй вопрос, читаю комментарии и там все пишут при сексе удобно типа, я вот не понимаю как женщины умудряются заниматься сексом во время месячных? 🤔У меня такой потоп, я даже не представляю па в эти моменты и плюс еще боли и даже если на 3й день ,то всеравно зачем в эти дни заниматься не понимаю, и интересно как мужья на такое идут ?
нужно мнение экспертов. Сильно нога кривуля? опять идти к врачу, что ли🙄
Девочки, может у кого так было. После того как полежу больно идти или когда переворачиваюсь болит между ног. Это нормально или стоит идти к врачу?
Ольга·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@darkangel, @kakdela_a @gu25042015 @e.ginter @polly.molly @alinasim девочки, спасибо за вчерашнюю поддержку, утром сегодня намного меньше всё болело)) На беговой дорожке походила и было легче заниматься, надеюсь всё получится 🙂
Алина·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Сделайте МФР , легкое кардио .
Полина·
Мама двоих (младенец)
я через боль ходила
на тренировке разогреетеьс, она пройдет там же на момент тренировки
потом снова поболит и перестанет
ходите!
так начинается привычка)
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
В любом случае пойду, обратной дороги нет. Просто страшно 😁
Полина··
Мама двоих (младенец)
просто хорошо разогрейтест перед тренировкой
ЕленаГинтер·
Мама троих детей
Значит завтра день рук)
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Вчера и на руки немного делали, но болят не так сильно, конечно. Но на тренажёры для рук надо как-то сесть 🤣
ЕленаГинтер··
Мама троих детей
спина значит 😁разогреешь и легче станет
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
надеюсь 🙏
Gul27·
Мама троих детей
Пусть все скорее пройдёт и будет фигура мечты, тоже хочу с тренером, но ребенка не с кем оставить и дорого с тренером. Сколько стоит у вас тренировка, если не секрет?
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Спасибо! До мечты далеко, хотя бы себя додекретную вернуть))
Я пока абонемент купила, на первую тренировку тренера предоставляют бесплатно, чтобы показал нагрузку какую делать, да и вообще ознакомил что и как. В мини-группах 12тыс он мне сказал.
А·
Мама дочки (3 года)
По моему опыту завтра будет ещё хуже и вы никуда не пойдете 😀 потом с каждым разом легче и легче
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Это кошмар 😁
Не идти не вариант, сама у мужа абонемент выпросила с ним ходить. Думаю может что-то на лайте поделать, пока он мне ищет тренера, который на постоянке будет со мной заниматься. Но вот даже не знаю что. Потому что приседы я завтра точно не сделаю 🤣
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Дома массажи делайте. Через боль ходила конечно же. Иначе раз в месяц ходить будете 😅 потом легче станет, когда тело привыкнет
Ольга··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Уже и в душ горячий ходила, и массаж сухой щеткой делала. Даже магний со вчерашнего вечера стала пить 😁 Я, конечно, предполагала, что всё будет болеть, но чтобы настолько 🤪
Юлия··
Мама дочки (2 года)
я тут дочь качала на качелях (балансир, которые верх вниз) и делала в присиде, чтобы спина не болела, в итоге утром болела жопа 😂😂😂
Чтож будет после зала, страшно представить, но тоже надо идти