Переход на 2 сна в 7 месяцев: наш опыт и советы

Пришлось перейти на 2 сна в неполных 7 месяцев.

Как это было у нас: 5-6 мес ребенок спал 3 сна по часу, либо 3 по 40 мин + микросон вечером. В один день буквально она перестала укладываться, спала по 20-30 минут. Я списывала это на все, что угодно, и даже не думала, что проблема в режиме. Спустя неделю страданий, я расписала чату GPT все проблемы и он предложил перейти на 2 сна. Я уточняла, во сколько укладывать, если проснулись в «такое-то» время, описала ему время ночного сна, время бодрствований и прочее. И чат расписал мне всю стратегию действий. Это капец удобно 🤌🏻

Сначала переживала, а теперь кайфую - появилось больше времени, чтобы куда-то съездить, что-то успеть. Пока сделала вывод, что 2 сна для меня и дочери - идеально. Посмотрим, что будет дальше 😂