С каким трудом мне это дается. Моя 3 пробежка. Просыпаюсь, думаю, что вообще не выйду, потом бегу метров 50 и, кажется, что уже сдохну. Если сейчас справляюсь с дистанцией км. или полтора - это уже радость 🥲 дыхалки не хватает.
НадяМама двоих (4 года, 7 лет)
Когда то занималась бегом с рекомендациями тренера, писала пост
https://mom.life/post/5ef5d8e38998a048b95fcb69 может поможет вам чем-нибудь)
ЭлинаМама троих детей
@sibirskaya88, благодарю, нет, бегу очень медленно, и то не хватает. На третий этаж если поднимаюсь, то сразу ощущаю 😒
Яна Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Скачаете приложение , начни бегать. Там прям с азов начнете , 1 мин идти - 1 мин бежать . И постепенно нагрузка увеличивается будет )
НатальяМама дочки (9 лет)
Прошлым летом по утрам там на роликах каталась 😌здорово так было, никого почти нет. Кто-то бегает, кто-то на велосипедах катается. Свободно и тихо
Девочки, думаем над именем Михаил. Но что то мне подсказывает, что сейчас это имя через чур популярно. Маленьких детей у нас в окружении нет, подскажите так ли это?
Через 3 дня мне 29.. Считаю, что для беременности это поздно, очень тяжело проходит.. оптимально для здоровья было бы в 23-25 Но не всегда это зависит от нас..😔 Во сколько наступила ваша первая беременность и считаете ли этот возраст нормальным?
Девочки, решила тут я вдруг задаться вопросом, часто ли мужчины изменяют?! один мой знакомый, сказал, что это их природа и она так устроены. Вот вопрос, ловили ли вы, если да, что с этим делали?
Вы согласны что 150 для Москвы это копеечная зп? Вчера было обидно Общалась с подругой…. Она сказала что это типо вообще ни о чем В чём-то согласна, но обидно
В каком возрасте у вас случился первый *екс?)🔞 И сколько вы до него встречались по времени?) Я к чему спрашиваю… Старшая уже полгода встречается с мальчиком, с одноклассником) Хороший мальчик, но меня конечно парит эта тема и не хотелось бы чтобы это у них произошло так рано🥲 Разговоры с ней разговаривали конечно Но я понимаю что я никак не смогу повлиять, если что🙈 У меня это было в 16, и то считаю что рановато
Надя·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Если не хватает дыхалки- значит сильно быстро бежите. Бежать надо, чтоб по ощущениям можно было спокойно говорить, для начала так
·1 отметок «Нравится»1·Ответить