Реальные отзывы о степлерге и псилиуме для похудения после родов
Девочки,нужны реальные отзывы степлерга😅 хайдагый,реально да похудеть если аппетит кыана тутуннахха? До родовой ыйааьыммар быстро туспутум ,гынан баран тело олох без слез не взглянешь диэн💔
Инст реклама бого,Псилиум диэни заказала в ВБ типа клетчатка 😅🙈
Комментарии
Туьалаабат, нагрузка небольшая ол иьин, кпц каждый день по 1000 делала да, колени прощай буола сыспытым.
@nariya_ko, и на теппере только ноги и немного ягодицы работают, вверх нет
Степпер помогает ээ каждый день шаг элбэтэн2 ща 3 тыс хаамабын - да тугу эрэ кына туран оноруохха наада чтоб тургэнник и не скучно буоларын курдук
Например обед игн астыы туран хаамтахха время биллибэт , а вот перед тв игн хаамтахха киьи эстэр
Мне кажется он помогает если прям правильно выполнять технику иначе колени скажут до свидание через месяц ну и делать нужно минимум 20тыс и брать сразу хороший из спорт магазинов ни с вб ни с китая за 5т
Степпер это только 10% к похудению дии саныыбын😅неправильно питаясь вес будет стоять🥲
Да,питание бо самое. Дьинэр колясконнан хаамабын ахан кун айы,аж ноги болят коьуйэн.. но аьаан кэбиьэбин🥲
Я с 78 кг за 3 недели сбросила до 72 кг на степпере.
Надо кушать хорошо и правильно. Только тогда есть смысл степперу
@alen_amel, я ходила по 2000 шагов в день это минут 30 занимает. Потом ещё полчаса тренировка. Час тренировки короче 🫡 а потом я сдалась и просто кайфую от жизни. Моя менталка страдала.
Тэннэ дьарыктанар для мотивации люди наада бх🥲🥹мин 1,5-2 недели онорон баран забросила
Батта,миэхэ хоть муж говорит вдвоем походим. Хайдах буолар чэ🤣ыбылы симтэн баран перед тв олорор буоларбыт ду🥲
приходите ко мне на марафон похудеть) в чаты буду добавлять завтра)