Блин, как справится с паникой я не знаю. У сына через 5 дней операция (аденоиды) и я вроде стараюсь о ней не думать, но в подсознании видимо все таки такое есть и вчера меня на работе вчера накрыла сильнейшая паническая атака. 🤦 Я думала, что вообще с ней не справлюсь, но кое как смогла. Сегодня ночью меня она же выкинула из сна и больше часа я в ней билась,думала задохнусь и помру просто. Даже боюсь представить, что сл мной будет когда сына заберут на операцию 😭
"Даже боюсь представить, что будет, когда сына заберут на операцию". Неопределённость сильно усиливает тревогу. Действительно, когда не знаешь, что будет, становится страшнее.
А вы попробуйте не бежать от этой тревоги, а, наоборот, представить — а что правда с вами будет, когда сына заберут в операционную?..
@cornflower Меня отттуда в дурку увезут скорее всего 🤣 вот что будет дальше 😀
@daya1807 Нет такой статистики, что от ПА люди умирали. Поэтому да, вам может быть страшно, могут быть слезы, это не пройдёт мгновенно. Но у вас уже есть опыт того, что вы это смогли ПЕРЕЖИТЬ. Естественно, что ожидание ребёнка с операции не может сопровождаться радостными эмоциями, и тревожиться - это естественно.
Но помните, что ваши страхи отражают катастрофический исход, а не реальный, максимально вероятный. И эти страхи никак не помогают в текущей ситуации 🤷🏻♀️
@daya1807 запишите этот прогноз, чтобы потом проверить 😉
И в следующий раз, когда будете предполагать что-то ужасное, перечитайте) И вспомните, как вы боялись самого страшного, и как все НОРМАЛЬНО оказалось на самом деле )
Примите успокоительные и помните что ваше волнение перейдет на ребёнка
Я очень боялась, долго морально готовилась
А оказалось все намного легче и проще чем было в моей голове
Когда забрали дочь , у меня случилась сильная истерика внутри меня, я просто скатилась по стеночке возле лифта, до которого проводила дочь, дальше нельзя, там операционная, меня трясло и я дышать не могла, через минут 10 успокоилась и поднялась в палату, ждать ее там, но там не смогла, ждала возле входа в отделение , когда ее привезли она не плакала и все время когда ее катили до палаты она просто смотрела на меня и как бы не верила я это или нет и что с ней происходит, как только дошли до палаты я взяла ее на руки и крепко крепко обняла , она заплакала , сказала что больно, я дала воды немного и мы легли, вместе поплакали минут 5 и она уснула на три часа, ее не было в общей сложности час, этот час в емиасе я следила за данными, туда все вносили почти во время, видела сколько по времени была в наркозе, видела отчет что вышла из наркоза и под наблюдением. А вот когда забирали сына я рыдала и меня тресло на моменте когда его раздевала в палате , чтобы донести до этого лифта, он кричал мамочка пожалуйста не надо, не надо мамочка. Этот крик до сих пор в моей голове , я рыдала и раздевала его, донесла до лифта в слезах но очень пыталась успокоится чтобы его не пугать, посадила на каталку возле лифта , они зашли в лифт и меня опять прорвало, опять истерика и невозможность дышать , я вышла на улицу , написала подругам и мужу , голосовое до сих пор есть в чатах , потом зашла в палату , там сидеть не смогла , ждала опять возле входа в отделение , его привезли через час 15 минут , он не плакал когда его везли по отделению до палаты, потом я его взяла на руки , дала воды и положила на кровать , сама рядом села и выдохнула , через пол часа он проснулся как ни в чем не бывало и сказал поехали домой. Что хочу сказать , в отделении все реагировали по разному , кто то спокойно сидел , кто то в телефоне был, меня же тресло и я не могла найти себе место. Да это сложно морально , тяжело , но надо собраться ради ребенка , ради его будущего , ради лучшего его будущего