Эмоциональное выгорание мамы: нет сил на своего ребёнка после работы

Работаю в больнице в детском отделении,в течении дня в среднем у меня на процедурах около 50 ребятишек,с бОльшей частью я постоянно общаюсь,разговариваю,объясняю что то,завлекаю и прочее,и вот приходя вечером домой у меня не остается сил уже общаться со своим собственным ребенком ,на его вопросы чаще вылетает между готовкой и делами от меня только «ага,угу»,хочется завалиться на диван и залипать в телефон и чтоб меня вообще не трогали и от меня ничего не надо было никому ,вот даже его рассказы будто мимо ушей проходят 😢😩

Нет ну конечно мы с ним вечером и погулять выходим в ограде ,или после сада на площадку ,по выходным все нормально ,на великах можем вдвоем прокатиться ,но на разговоры меня уже не хватает будто