Регресс сна у ребенка: как пережить ранние подъемы и сбитый режим?
Итак, наш дом накрыл очередной регресс сна или скачок роста, или что-то подобное, но максимально не комфортное.
Дано: ребенок стал просыпаться сильно раньше положенного (раньше просыпались строго в 7.00 по будильнику). Сейчас подъемы скачут от 5 до 6.30 утра. Соответственно, скачут и укладывания в ночь и дневные сны, да вообще все пошло по пи@де, выстроенный график махнул ручкой и умотал в закат.
Сегодня, например, подъем случился в 5.30. Сейчас уже ребенок хочет спать (не мудрено, 3 часа вб). Если он сейчас уснет, даже если вдруг проспит 2 часа, то это 10.30. Дальше вб 3.40-4 часа, т.е. 14.30. Поспит оставшийся час дневного сна-15.30. Вб перед ночным 4-4.20ч. Соответственно, в ночь уложить до 19.30-20.00 максимум. Это нормально? При всем этом я пишу максимальные рамки вб своего ребенка, натянутые как мои нервы всю эту неделю, а значит, уход в ночной сон может быть и более ранним. Проснется завтра в 4 утра? Я нимагууууууууу большеееееее с этой сонной математикой….. только начало все работать, как по рельсам, так снова очередной писос 🫣
Я уж не говорю о том, что я сама абсолютно не могу просыпаться в 5.30-6.00🥲
алина·Мама сына (4 года)
Точно. Скачки роста забыла )
Ну вот видите - это забывается ) потому что новое стирает старые приколы.
А сон - тоже никогда не был нашей коронкой(
·1 отметок «Нравится»1·Ответить