Спорт как договорённость с собой: внутренний стержень
Что для меня спорт? Основное - это не про мышцы, а про хобби и договорённость с собой.
Ты говоришь: «Я сделаю, даже если не хочется». И делаешь 1,2,5,10 раз ..
А потом вдруг замечаешь, что эта способность перетекает в жизнь.
А что в итоге?
Ты перестаёшь ждать вдохновения - и просто начинаешь, ты не бросаешь дела на полпути, легче переносишь стресс и чувствуешь опору в себе.
Спорт не про идеальное тело, а про внутренний стержень (тот самый, который держит тебя, когда всё идёт не по плану)🙈
Начать можно с малого, важно договориться с собой 🤍
А у вас есть такая договорённость?
Комментарии
Хаха, я тоже купила и думала буду дома заниматься, не получилось 😅. Абонемент и компания , только так
@novikovaa.vika так мы тоже пробовали) я дурно влияю на компаньонов 🤣🤣🤣
@lutka, забавно, мы как-то мотивируем друг друга)))) но если я не иду, она тоже ленится 😅
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Девочки, кто по договорённости рожал, деньги вы сразу с собой брали или муж потом привозил?
Какой пост не посмотри, все договариваются рожать! Кто со мной? Без договорённости!!! 🤝
Девочки, у кого хватает время на себя, спорт, уход за собой и вообще немного свободного пространства, а ну-ка промотивируйте!
Девочки, подскажите в 5 роддоме у кого рожали ?)) по договорённости или нет ? Вообще есть ли смысл договариваться ??
Хорошая мотивация))
Договорюсь с собой достать коврик