Сухарева_Ирина
rusk_psych
Сухарева_Ирина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Моя мотивация к спорту: как я начала тренироваться на улице

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

💪🏼1 день тренировки на улице:

- утром встать не смогла. Было лень. Ну и легла опять поздно 😵‍💫;

- но в планах вставать раньше;

- хотела опять отложить выход, мол, уже и так поздно. Потом мысленно взяла себя за шкирку. Мысленно и немного шепотом поругала себя, какая я ленивая жопа и старая бабка в ближайшей перспективе и в 12:00 мы вышли в сторону площадки.😎

- ИТОГ: разминка, приседы, пресс, наклоны, прыжки, повисела на турниках.

- ДЕТИ тоже немного размялись. Даже мой ленивый корзин начал что-то делать. Всё же чужой пример заразен. Он начал любить площадки. Дочь так давно фанат спорта.

ВЫВОД:

🎈не надо откладывать;

🎈выходим в любой удобной одежде (но кроссовки я все же заказала легкие 😅);

🎈в любое время, не важно во сколько, по своим возможностям;

🎈 для моральной поддержки брать детей, с ними не так страшно 😂;

☀️ в награду купили мороженное 😌.

Кому не интересно, не читайте, заблокируйте и т.д. Эта писанина - часть моей мотивации. Мне важно себя заставить и начать физ. нагрузки.

Так что, заранее сорян. 😉

#бабкинаспина_rusk

11

Комментарии

mama.kri
mama.kri·Мама дочки (8 лет)

У меня тоже попытка нового захода😂 но я решила начать с ходьбы: вчера 17 тыс шагов за полдня, сегодня 13 тыс за вечер

Нравится Ответить
rusk_psych
Сухарева_Ирина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Класс. ❤️💪🏼

Считаю не важно что, главное активность физическая.

Ходьбу тоже надо добавить.

Нравится Ответить
mirolubivaya
Лёля·Мама дочки (6 лет)

Главное- начать! Успехов Вам! 👍🏻

Кто бы меня пнул😅

Нравится Ответить
rusk_psych
Сухарева_Ирина·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Спасибо большое. Да, самое тяжелое начать.😵‍💫

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86401961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Яна 🤖
yana
Яна 🤖·Official

Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...

Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.

— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?

— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...

Читать далее →
263473
autumn-girl @madamkokokrsk ну что за бестактный вопрос??? Ещё консультант по ГВ называется...тихий ужас
natalikarayanova Бесконечно восхищаюсь!!! Мама в отличной форме и Папа молодец!!! Детки заглядение!!! Вы выполняете долг перед вашим родом
irris Моему восхищению нет предела и не передать словами, что чувствую после прочитанного и увиденного. Вы с мужем
Читать все 2039 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1908 комментариев →
Дарья
angelok22
Дарья·Мама сына (1 год)

Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼‍♀️ девчули вы чего???

Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...

Читать далее →
31130
lapushok @anomalie76 вы абсолютно правы, месяц назад моего мужа сократили. Ему 41 год. После 40 лет устроится на
anomalie76 @lapushok, страховку сейчас вещают на водителей, без опыта просят меньше, мозгов у них тоже меньше, что работать
anomalie76 @lapushok, у меня маму сокращали ТРИЖДЫ! 36, 40, 42. А я на её шее ещё была, она
Читать все 1843 комментария →