Моя мотивация к спорту: как я начала тренироваться на улице
💪🏼1 день тренировки на улице:
- утром встать не смогла. Было лень. Ну и легла опять поздно 😵💫;
- но в планах вставать раньше;
- хотела опять отложить выход, мол, уже и так поздно. Потом мысленно взяла себя за шкирку. Мысленно и немного шепотом поругала себя, какая я ленивая жопа и старая бабка в ближайшей перспективе и в 12:00 мы вышли в сторону площадки.😎
- ИТОГ: разминка, приседы, пресс, наклоны, прыжки, повисела на турниках.
- ДЕТИ тоже немного размялись. Даже мой ленивый корзин начал что-то делать. Всё же чужой пример заразен. Он начал любить площадки. Дочь так давно фанат спорта.
ВЫВОД:
🎈не надо откладывать;
🎈выходим в любой удобной одежде (но кроссовки я все же заказала легкие 😅);
🎈в любое время, не важно во сколько, по своим возможностям;
🎈 для моральной поддержки брать детей, с ними не так страшно 😂;
☀️ в награду купили мороженное 😌.
Кому не интересно, не читайте, заблокируйте и т.д. Эта писанина - часть моей мотивации. Мне важно себя заставить и начать физ. нагрузки.
Так что, заранее сорян. 😉
#бабкинаспина_rusk
Комментарии
Класс. ❤️💪🏼
Считаю не важно что, главное активность физическая.
Ходьбу тоже надо добавить.
Спасибо большое. Да, самое тяжелое начать.😵💫
Знали ли вы, что воспитателей самих заставляют чистить площадки для детей?!
Для меня - это странно. Почему нет дворника, который бы это делал🤷🏼♀️
Поэтому мы с мужем сегодня опять очищали площадку.
Вдруг вы не знали, а воспитатели стесняются вам об этом сказать, то предложите помощь, если у вас есть немного времени утром.
И им полегче, и дети довольны и точно выйдут гулять👌
Почему современные дети поздно начинают говорить?
Как думаете, почему сейчас дети так поздно начинают говорить, много задержек? Ходим на площадки, даже кому уже 2,5 года говорят мало слов, особенно мальчики, у девочек еще более-менее, хотя сегодня встретили девочку, почти 2,2, говорит только базовые - мама, папа, баба, деда. Раньше зачастую уже в 1,5 года ребёнок говорил хотя бы фразами
У нас один балкон выходит во внутренний двор. Вчера вышла курить, время 10-10.30, играют дети на площадке лет 3х, штук пять. Родители стоят в кружке чето трут. Объясните, кто в танке... это ж поздно пипец. Разве детям не надо ложиться в 9 лет до пяти хотя бы?? Это же решим и нервная система... почему так поздно то?
Уже начали поступать комментарии, что не всех же под копирку. Но, я имею в виду самые полезные часы сна.. с 9 до 2 ночи, когда восстанавливается нервная система....🙄
Лучше один ребёнок?
Вопрос немного странный, но задам . Девочки, у кого двое детей , посещали ли вас хоть раз мысли, что лучше бы у вас был один ребенок.
Понятно, что вы любите всех детей и это счастье как бы не было сложно. Но все же 🧐
Отношение к собакам на детской площадке
Мамы, вопрос 🙋♀️
Как вы относитесь к ситуации, когда приходят с собакой на детскую площадку?
Собака лабрадор, очень любит детей, никогда не обидит
Такая ситуация что нет другого выхода и беру с собой
Хочется знать мнение
У меня тоже попытка нового захода😂 но я решила начать с ходьбы: вчера 17 тыс шагов за полдня, сегодня 13 тыс за вечер