Моя мотивация к спорту: как я начала тренироваться на улице

💪🏼1 день тренировки на улице:

- утром встать не смогла. Было лень. Ну и легла опять поздно 😵‍💫;

- но в планах вставать раньше;

- хотела опять отложить выход, мол, уже и так поздно. Потом мысленно взяла себя за шкирку. Мысленно и немного шепотом поругала себя, какая я ленивая жопа и старая бабка в ближайшей перспективе и в 12:00 мы вышли в сторону площадки.😎

- ИТОГ: разминка, приседы, пресс, наклоны, прыжки, повисела на турниках.

- ДЕТИ тоже немного размялись. Даже мой ленивый корзин начал что-то делать. Всё же чужой пример заразен. Он начал любить площадки. Дочь так давно фанат спорта.

ВЫВОД:

🎈не надо откладывать;

🎈выходим в любой удобной одежде (но кроссовки я все же заказала легкие 😅);

🎈в любое время, не важно во сколько, по своим возможностям;

🎈 для моральной поддержки брать детей, с ними не так страшно 😂;

☀️ в награду купили мороженное 😌.

Кому не интересно, не читайте, заблокируйте и т.д. Эта писанина - часть моей мотивации. Мне важно себя заставить и начать физ. нагрузки.

Так что, заранее сорян. 😉

#бабкинаспина_rusk