Мама сына (2 года)

Смузи детям: с какого возраста можно? Советы мам

Смузи детям с какого возраста можно детям ? 🥤

Смузи можно предлагать ребёнку после года в качестве напитка или перекуса. Но важно помнить, что смузи не должны заменять основные приёмы пищи и вытеснять цельные продукты из рациона

Ребёнку важно учиться жевать и есть овощи, фрукты, ягоды и другие продукты именно в цельном виде. Это влияет не только на питание, но и на развитие навыка жевания и пищевого интереса

При этом смузи тоже могут периодически быть в рационе 👌

Это удобный способ добавить в рационе орехи , семена , зелень

Например, орехи в измельчённом виде в смузи одна из более безопасных форм для знакомства с ними

Главное воспринимать смузи как дополнение к рациону, а не как замену обычной еды 💛

Смузи детям Питание ребёнка Прикорм после года Детские напитки

Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?

Топ ошибок в питании детей

Топ ошибок в питании детей Я часто разбираю рацион детей. И это дети не только с избыточным весом, но также, например, с задержкой роста. Напомню вам, что такая причина, как недоедание, занимает до 30% случаев отставания в росте. Какие основные ошибки в питании у детей я встречаю: - несбалансированный рацион. - еда под мультики; - отсутствие пищевого интереса. - отсутствие семейных приемов пищи. - заставлять доедать. - использовать тактику «проголодается - поест». - приемы пищи одним продуктом (например, только макароны, только булочка). - отсутствие разнообразия продуктов в течение недели (ограниченный рацион). - длинные приемы пищи (более 30 минут). - отсутствие овощей/фруктов в рационе. Что может вам помочь в исправлении этих ошибок: • постепенная коррекция рациона. Да, это не быстро, это требует усилий от вас, но постепенно это станет привычкой. В помощь вам информация о сбалансированном рационе у детей после 1 года - https://mom.life/post/67ac352b7096f071630e8c55 • убираем мультики и все, что может отвлекать. Ребенок должен понимать, что он ест, какая еда на вкус, понимать чувство насыщения. • развиваем пищевой интерес (https://mom.life/post/65de2c9d9ce0555eb02ba985). • делаем больше семейных приемов пищи - за одним столом, едим с удовольствием, обсуждаем еду, задаем вопросы (как тебе этот салат? Я кое-что изменила в рецепте. Угадаешь? Тебе не кажется, что я пересолила? Расскажи о своих ощущениях и т.п.). • не заставляем доедать и не поощряем едой. • предлагать за один прием пищи не менее 5 продуктов. • формировать разнообразие рациона (https://mom.life/post/66ccdf7e643ad349382e5204). • подавать пример. Не требовать от ребенка есть продукты, которые сами не едите. У меня уже был пост на тему «Что делать, если ребенок ничего не ест» - https://mom.life/post/68183a9b25a2ae1bc8122f12 Думаю, что он также поможет мамам избирательных деток.

Девочки, есть у вас такой продукт, который вы едите в беременность каждый день и жить без него не можете? У меня это…

Девочки, есть у вас такой продукт, который вы едите в беременность каждый день и жить без него не можете? У меня это грецкие орехи и я уже переживаю за то, что я слиииишком много ем их, аж до трясучки хочу😅 а вдруг переизбыток это будет вредно ребёнку

Почему подруга не поздравила?

Что бы вы почувствовали, если бы ваша близкая подруга не поздравила вас/вашего ребенка с ДР ребенка?😁 (У неё нет детей, если это важно)

Почему дети не едят брокколи и как приучить к овощам?

Разбираем причины нелюбви детей к брокколи: горечь, культурные стереотипы. Практические советы, как добавить брокколи в рацион ребенка без давления. Читайте опыт мам!