Вес и режим дня у детей до 3 лет: делитесь опытом

Подъем примерно в 8 утра

Первое вб 4,0-4,5 ч

Второе вб 6,5-7 ч

Иногда бывает проскакивает 2 сна 🙆🏼‍♀️

На ночь страдаем уходить спать не позже 22:00

Плюс-минус бывают какие-то изменения

8-9 подъем.

12:30 - 13:00 - укладываемся на дневной сон.

Дневной сон по- разному, но в основном до 15 часов.

В 20:30- 21:00 - купание и все процедуры.

Ночной сон не позднее 21:30.

У нас в основном отбой 22-23, подъем 8-9, где-то с 12-13 сон, потом с 16-17 до 17:30-18:30 сон

Это если мы дома и никуда не надо, если какие-то дела может быть один сон, если в машине может вообще хаотично спать

У нас папа в обед приходит с 13 до 14:30 и все дела/прогулки после 19, поэтому сейчас прям идеально для нас и ребёнок прекрасно спит, с ужасом жду когда придётся в 8 укладывать

7:00 подъем

12:00- 14:30 или с 13:00 - 15 :30 дневной сон

19:30 или 20:30 идем спать