Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения
Ксения
Многодетная мама (5 детей)

Депрессия у детей и подростков: признаки и что делать маме

Ваш ребенок изменился? 🤔 Депрессия у детей и подростков – это не просто "плохое настроение"!

Дорогие мамы, очень важно знать: депрессия может быть и у наших детей, даже самых маленьких! Она часто маскируется под что-то другое: капризы, лень, раздражительность или просто "трудный возраст". Но это серьезно, и это не пройдет само.

Откуда берется?

Причин много, и они переплетаются:

• Гены: Если в семье кто-то страдал депрессией.

• Стресс: Буллинг в школе, переезд, сильные нагрузки, конфликты дома.

• Травмы/потери: Развод родителей, смерть близкого, пережитое насилие.

• Ощущение одиночества: Нехватка внимания, понимания, поддержки.

• Проблемы с самооценкой: Постоянное чувство, что "я не такой", "я хуже других".

На что обратить внимание: первые признаки (если держатся более 2 недель!)

💔 Эмоции:

• Долгая грусть, апатия: Ребенок постоянно выглядит унылым, ничего не радует.

• Раздражительность/злость: Частые вспышки гнева, агрессия (особенно у мальчиков!).

• Потеря интереса: Больше не хочет играть, заниматься любимым хобби, встречаться с друзьями.

• Чувство вины или безнадежности: "Я плохой", "У меня ничего не получится", "Все бесполезно".

😴 Поведение и тело:

• Уходит в себя: Избегает общения, сидит в комнате, замыкается.

• Проблемы со сном: Либо не может уснуть/часто просыпается, либо спит слишком много, но не высыпается.

• Изменения в аппетите: Резко стал есть больше или меньше.

• Постоянная усталость: Нет сил даже на обычные дела.

• Снижение успеваемости: Проблемы с учебой, невнимательность.

• Частые жалобы на боли: Голова, живот, спина – без видимых причин по здоровью.

• ❗️Разговоры о смерти, самоубийстве, самоповреждения (порезы, ожоги): Это ОЧЕНЬ тревожный сигнал! Немедленно обращайтесь за помощью!

Что делать, если вы заметили эти изменения?

1. Поговорите: Откройтесь сами, но без давления. "Я беспокоюсь о тебе. Что происходит?"

2. Не обесценивайте: Никаких "да ладно, не надумывай" или "возьми себя в руки". Для ребенка это реально!

3. Ищите помощь: Обратитесь к детскому психологу или психиатру. Это не стыдно, это забота о самом дорогом человеке! 👨‍⚕️

Депрессия — это не признак слабости, а болезнь, которую можно и нужно лечить. Ваша любовь, внимание и своевременная помощь – ключ к выздоровлению. ❤️

---

#ДетскаяДепрессия #ПодростковаяДепрессия #ПсихологияДетей #ПомощьРодителям #МамамНаЗаметку #ПсихологДетский #ЗдоровьеРебенка

Депрессия у детейПризнаки депрессииПомощь подросткуПсихология ребенкаЭмоциональное здоровье

Девочки, нужна помощь.... У вас была послеродовая депрессия? Как проходило все? У меня постоянный страх смерти.... глупо…

Девочки, нужна помощь.... У вас была послеродовая депрессия? Как проходило все? У меня постоянный страх смерти.... глупо ,знаю... Постоянно ищу какие нибудь болезни у себя..

Стало интересно что такое послеродовая депрессия. Расскажите. Что, как, почему, а главное зачем и когда успеть на нее…

Стало интересно что такое послеродовая депрессия. Расскажите. Что, как, почему, а главное зачем и когда успеть на нее найти время? 😅 Нет, ну серьезно. У вас на руках маленький комочек, который требует постоянного внимания. А тут эта депрессия.. какой повод для нее?

БОльшая часть людей интересуется вопросом «есть ли жизнь после смерти», «что такое смерть», «что будет после смерти». А…

БОльшая часть людей интересуется вопросом «есть ли жизнь после смерти», «что такое смерть», «что будет после смерти». А мне интересен вопрос «как зарождается жизнь»? Как и откуда берётся этот комок энергии? Связано ли это со смертью или реинкарнацией? Есть ли у вас какие-то мысли по этому поводу? Для меня это также сложно, как представить границы Вселенной 🙌🏼 🍷

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать…

Послеродовая депрессия. Тема, которую я и другие девочки поднимали много раз, но лишним не будет снова акцентировать внимание. Отмечайте беременных подруг в комментариях или перешлите им пост. Ошибка многих, что они «идут в материнство» не готовые к ПРД и столкнувшись с ней не понимают как это опасно. Вчера героиня «Инкогнито» рассказала свою историю и это только начало цикла историй в который часто звучат мысли о суициде. Мне страшно читать и понимать, что женщина остаётся один на один с болезнью. Депрессия - это БОЛЕЗНЬ. Она имеет свойство прогрессировать, переходить в хроническую и делиться годами. Женщина в ней не виновата. Ей нужна помощь квалификацированного врача-психиатра, врача-психотерапевта или клинического психолога. Вокруг послеродовой депрессии много мифов: кто-то считает её усталостью, кто-то не верит в неё вообще. Все эти заблуждения только добивают женщин и не дают обращаться за помощью. МИФ 1: Надо отдохнуть, сходи на шоппинг, на маникюр. РЕАЛЬНОСТЬ: В депрессии появляется ощущение, что впереди ничего не ждёт, чувство вины перед ребёнком, суицидальные мысли. Отдых, как и всё остальное, кажется бессмысленным. МИФ 2: Тебе просто грустно. РЕАЛЬНОСТЬ: Хандра, апатия, перепады настроения, плаксивость — нормальные симптомы для первых трёх недель после родов; они бывают у 80% женщин. С телом произошло что-то невероятное, и ему нужно время, чтобы это осмыслить и переработать. Если симптомы сохраняются дольше трёх недель или усиливаются, лучше обсудить своё эмоциональное состояние со специалистом. МИФ 3: При депрессии ты бы не встала с кровати. РЕАЛЬНОСТЬ: Да с радостью бы, но никто не отменял младенца, удалённую работу, готовку и прочий быт. Женщина может быть вполне ухожена, квартира убрана, но часто всё это делается на автомате. Единственное, что выдаёт масштаб растерянности и хаоса, в котором она пребывает, — очень сильное напряжение, если что-то идёт не по плану. Вся эта тревога в виде контрастных мыслей, беспокойства о ребенке, размышлений о воспитании, чувства вины выходит на первый план. МИФ 4: Ты просто не любишь своего ребёнка. РЕАЛЬНОСТЬ: Депрессия не противоположность любви. Это — болезнь, которая развивается постепенно. У депрессии много масок: некоторые женщины как будто замораживаются, у других случаются приступы агрессии. Но общее в этом — бесконечное пространство вины за то, что не можешь дать близким внимания и тепла. Депрессия случается даже с теми, кто хотел ребёнка много лет. МИФ 5: Послеродовая депрессия проходит сама. РЕАЛЬНОСТЬ: Нет, это не ОРВИ. Не вылеченная депрессия затянется на годы, отравит жизнь и утащит на дно. Лечить и срочно! Какие мифы знаете вы?