Трясутся руки и дрожит голос при волнении: это нормально?
Это нормально,что когда я волнуюсь,у меня сильно начинают трястись руки и даже голос прям дрожит,прям паника бывает от этого ещё больше((
Я очень стесняюсь этого и стыжусь, чувствую себя какой то ненормальной🥺😭наверно со стороны люди думают,что я псих🥺
Я даже читать не могу при всех , потому что голос дрожит и кажется что я плачу,и я из-за этого никуда не стала поступать после школы,хотя я достаточноо способная
Дайте совет,это разрушает мою жизнь и самооценку,превращая в неудачницу,что с этим делать и можно ли исправить?(
Комментарии
насколько я знаю это выброс адреналина в стрессовых ситуациях . Тоже раньше часто бывало. Сейчас случается редко ,если ситуация для меня нетипичная и я не знаю как надо поступать.
У меня бывает от сильного стресса не могу сомкнуть зубы вся дрожу не могу согреться вообще руки дрожат и холодные
Вам нужен хороший специалист 😊 Невролог, эндокринолог
а то что не поступили это зря,я дрожащим голосом выходила отвечать лекции. Выглядело тупо наверно, но главное что сдавала.