Ребенок плохо спит: как наладить сон и не сойти с ума?

Мамы , я уже в отчаяние , кто опытный помогите ради Бога 🥺

Я уже измотана и у меня скоро будет нервный тик . Каждый , каааааждый сброс снов с боем и этот раз не исключение . В ночь уходит спать 1,5 часа качаний с психами , это что вообще за откат к младенчеству . Вот сейчас был сон 1:20 первый , втрой 38 , 20 минут качала , + 20 минут дремоты на руках . Общее вб за день выйдет 10часоа -+ , вот нужен микрофон и уходить поздно в ночь или дожить спать в 19 . Я живу с чатом ии в обнимку , настроила его как эксперта сомнолога , я не понима как сбрасывать сны , я постоянно нервничаю , ребенок плохо спит ночью , сегодня она встала в 5 утра и я ее качала на руках до 6:30