Завтраки без муки и сахара: отчёт и вдохновение
Ой, ну доползли до жары!!! Теперь будем потеть и ныть, когда же прохлада😆.
Вот отчёт недельных аскезных завтраков: без муки и без сахара.
У сестры на работе коллега скинула 13 кг на безуглеводной диете и продолжает дальше.
Меню, кончено, совсем бедное😆, но результат впечатляет😅.
Показывайте свои чинные завтраки, а я пойду пихать семена бархатцев, подсолнухов и астр в горшки.
Новая клумба требует оформления😅.
Доброе утро, девы👋🏿😁
#мамаЛератрапезничает
Лучший комментарий
Комментарии
@kostalacosta, здесь по-божески вполне. А картошка, свёкла- запрещёнка?
@lerok, картошка там гликимический индекс повыше , ну пару раз в неделю можно вписать . Свеклу тоже , дошли до того уже что свекла не такая полезная и бананы зло 😂
@kostalacosta, да ваще🙄. Свёкла- самый полезный корнеплод. Ну вот ваш вариант мне больше нравится, нормальная еда
@lerok У нас пипец ... Идет снег ветрище .. Потом бац... Солнце .. Потом бац град .. Сначала переодевалась по одежде.. Сейчас пофиг . достала парку буду ходить пока пот н будет течь
Так, женщины, ну нахрена мне ваш снег, у меня свой ещё не растаял😆. Тема поста- жратва😆
нарвалась на больное 😂 нас с девками чуть не унесло сегодня, держались за шлагбаум
Здравствуйте. Скажите, у вас есть инстаграм? У меня ощущение, что мне нужно подписаться
Так, жара жарой, не расплавимся, а вот явки и пароли посуды, хотелось 🙏🏼
@lerok, белый и который белый с большими листьями 🥰
Не знаю до какой жары вы там доползли, но очень завидую) в Тольятти сегодня сильный дождь,ветер и дубак,спасибо,хоть не снег как в Москве,хотя у них хоть отопление еще не выключили🤪
Завтраки у вас шикарные)
У меня ирисы ещё даже не вылезли😆. Впрочем, ещё и снег не сошёл😆
@dina180783 море прекрасное,чистое.Но почти ежедневно беспилотная ракетная опасность,сирена часто.Насчет сезона не подскажу,подруга занимается сдачей жилья,и вот как-то пока мало брони на лето.
Тарелочки роскошные, завтраки аппетитненькие.
Хочу, чтобы меня так кормили)
Мой завтрак кофе и печенька
@lerok я не работаю) Когда захотела - тогда поела. В принципе, я когда работала, так же завтракала. Но я ночью ем. Это плохо
А , так это у вас наша Волгоградская жара… а то мы не поймем, где она припозднилась .
Соседи! В Астраханскую область тоже весна забыла зайти. Пару дней тепло было. Хотя, у нас как, вчера заморозки, завтра употеем все.
Я тоже глядя на вас взяла аскезу на сладкое и кофе (о кофе очень пожалела, его прям не хватает). Очень тяжело, если честно🙈 заедаю тягу к сладкому всем подряд, тоже не очень хорошо.
Какая посудочка красивая, а что за посуда на первом фото? Что за бренд?
@lerok нам отопление отключили 2 апреля и мы продрогли все.... Включили через 2,5 недели...
Наконец-то
Март месяц перепутал, что он не апрель...
Где жара ? Батайск ( ростовская область) + 12 и ветер ненормальный 🌬️ я замерзла. 🥶 я никогда не ною изза жары . по мне лучше чтобы +30
Через несколько дней снег передают 😅😅 так что скоро будет прохлада 😄
@mama_lena. неееееет, у нас итак долго холодно было😭
На третьем фото в кружке что такое интересное? ☀️
@alinchik1214, на 3? Салат с брынзой, омлет и ветчина из индейки
@lerok спасибо за ответ 🤗
Идеи для завтраков всегда классные у вас🌸
В Дагестане ещё холодно , и очень сильный ветер, весну ещё не дождались 😕
Что-то на африканском говорите, не по-русски, у нас тут Новый год, сугробы, но не жара, блин😭
Отправьте, пожалуйста, ведро жары в Оренбург. 😁Заманали эти ветра холоднючие.
Жара …. Я не завидую, я не завидую. В Москве ни весны ни лета не будет видимо уже.
Красноярск, отсыпьте нам жары 😁да, хоть немного, а то снег не ахти 😂
Неа😂 мы хоть погреемся немного😅 скоро и до нас майский снег докатиться🤡🤭
Сбросила 16 кг,на просто сбалансированном питании.Я против безуглеводки .Если буч использовать иногда ,чтобы подслиться ,то да чередование белково углеводного питания иногда дает чудесные результаты !А так,я за функциональную еду просто 🙏Больше движения ,меньше перекусов ,больше белка и небольшой дефицит .Пусть у Вас все получится !
Да не, я так экспериментировать не буду. Там совсем скучно: белок и овощи.
@lerok, ну и ведь будет срыв потом однозначно после такого ((Все получится ,надеюсь без мучений для Вас 🌷🌷🌷
@polinabugrova56, да конечно. Даже если год худеть так, потом будет откат.
А расскажите пожалуйста подробнее об этой диете!
Москва уже отметилась, я не буду повторяться )) нас с Новым годом, вас с летом )
Я ещё не завтракала, нафиг зашла сюда. Теперь лежу слюнями давлюсь
Блин, да я не знаю рецептов. Сыплю на глаз, что в башку придёт
Шок, уже в Красноярске тепло, а в Краснодаре греемся кондиционером 😅
Лера, привет 👋 расскажи про астру. Мы с дочкой посадили семена в горшочки. Шо дальше делать-то?
Ну ждать всходов, поливать. Потом пересадить в клумбу, в начале июня
Блин , какой то кошмар
Сын говорит : «ушанку что ли одевать ?»
….многие переобулись
Потею и радуюсь этому, я теплолюбивый человек, и в +35 я кайфую! Я обольюсь 100 раз водой, но кайфовать не перестану
@lerok, такая же история)))! Все чаще мысля посещает свалить на пенсию в Тай)))
@markiza79, я так и собираюсь😁. На полгода точно. По стопам знакомой пары. Они зимуют с окт по апр там
@lerok, у меня подруга как свалила во Вьетнам в начале ноября, даже на лето не собирается сюда 🤣.
Какая у вас кружка красивая, киппльно белая. Я люблю с рисунком чашки, но посудомойка нещадно рисунок стирает 😁 а душа то требует красоты
@lerok, сковородку надо менять, с боем сегодня отбирала у нее свое яйцо
Про жару даже Кубань не понимает. День тепло и сухо, неделю дождливо и холодно
Как хорошо, что я буквально в четверг успела уехать из Москвы. 😂😂 Правда приехала домой, а тут блин вапще тоже не очень-то и тепло 🥶
@l.islaewa.1985, Tcallini Чайная пара подарочная, набор чашка и блюдце керамика
ссылка
@izmesty, у меня ещё много всего😆, подписывайтесь на канал, ставьте лайки😆
@lerok, так я слежу за вашими публикациями и лайкаю, просто не всегда есть время комментировать. Спасибо за вдохновение
Москва в снегу, Сибирь в жаре. Урал держится на +10, пусть так и будет)))
Какой красивый столовый набор у вас на 1 фото😍🤩 подскажите пожалуйста, где брали? 🙏❤️
@izmesty, Tcallini Чайная пара подарочная, набор чашка и блюдце керамика
ссылка
@polonskaya_15 🙈 ну все, приплыли. Вот тебе и майские праздники