Козинаки каждую неделю: мой рецепт с солью
Козинаки делаем теперь каждую неделю. Чуток соли добавляю.
Комментарии
Осторожно с этой смесью, я печенье пекла детям с ними, младшая поела и живот сильно болел, плакала, еле сходила в туалет. Вышли все целые семечки.
@obscure, если вышли все семечки целые, значит ферментов для переваривания нет, не в чиа дело у них
@m1620, я как нутрициолог все же вставлю свои 5 копеек, клетчатка бывает перевариваемая и неперевариваемая, так вот семена они про второе, и никакие ферменты у нас для их переработки и не предусмотрены. А в таких козинаках по всей видимости лен, да и остальные семена они без воды могут немного повреждать слизистую желудка…от сюда может быть некоторый дискомфорт, ну и конечно не стоит забывать что борщить такими вещами не стоит, особенно детям❤️
Я такую смесь похожую покупаю в самокате😃 жду рецепт 😋
нам всем нужен рецепт))чем скреплять все семена?)