Как похудеть после родов: мой опыт минус 35 кг

Однажды. Утром. Откровенно.

Признаюсь вам и, что важнее, себе: я ленивая. Прямо вот та самая «начну с понедельника», «ой, сегодня не до этого», «ну я же устала».

И всю жизнь мне было сложно эту лень переломить. Не чтобы кому-то что-то доказать, а чтобы банально чувствовать себя лучше в своём теле и в своей жизни.

Сейчас у меня, кажется, какой-то внутренний шторм. То ли кризис среднего возраста, то ли переоценка, то ли всё сразу. Меня кидает из стороны в сторону, и я честно не всегда понимаю, чего хочу. И вот это состояние «застряла и не понимаю куда дальше» самое противное.

Поэтому начинаю с простого. С себя.

Хочу привести себя в порядок физически и морально.

Ставлю цель: минус 7 кг за 3 месяца.

Реально? Да. Я уже так делала.

После первых родов минус 35 кг.

После вторых минус 27.

И нет, вес не «ушёл сам», как любят рассказывать бабушки, мол - кушай , кушай, родишь все уйдет само.

Ничего магического не случилось.

Я долго и упорно потела в в зале и сидела на интервальном голодании.

Так что да, я ленивая.

Но, как показывает практика, если прижмёт, могу собраться и сделать.

А блог пусть будет моим свидетелем.

Чтобы в этот раз я не слилась на полпути.

Ну всё, зафиксировали 😅