Как убрать низ живота и уменьшить диастаз после родов?
Девочки
Как убрать низ живота 😭 кому что реально помогло (курсы, тренер, упражнения), принимаются любые советы
Питание в норме, фигура в целом тоже, сейчас вот месяц наконец возобновила регулярные тренировки, рельеф возвращается, но блин этот живоооооот 😭😭😭😭
Причем вот именно низ
И иногда прям как шарик
У меня есть небольшой диастаз
Так понимаю что он тоже может влиять
Как уменьшали его?
Комментарии
Диастаз через врача, вам может ушивать его только. А по поводу низа живота, тоже самое у меня, особенно после КС. Узнавала у своего тренера, она сказала, что эта часть ооочень тяжело убирается. Это нужно прямо прокачивать это место и конкретно, плюс правильное питание.
Я ходила к остеопату после первой беременности, у меня живот был как бы немного «беременный» уже даже после года ребенку. И после массажа прошло.
Питание, тренировки, прокачка кора, проверка на диастаз,липосакция
Диастаз через врача и он скажет.
Купальник жмет и впивается: продать или оставить?
Девочки нужен ваш совет 😭
Случился импульс ,и я не нашла купальник в отпуск (у меня есть фишечка я беру в каждый отпуск один новый купальник ) и взяла первый попавшийся ,отдала за него много ,и зачем то взяла низ XS😭😭потому что именно низ чаще всего растягивается !а сейчас мне кажется ,что купальник неудачный и трусы впиваются и жмут и я думаю может его уже продать на авито,сидит уродски !или мне так кажется ?😭потому что я тут уже наела лишние жирки)
Мои обычные купальник на следующих фото
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Кесарево сечение
Сегодня был обход врачей и после решили что отеки меньше не становятся наоборот все больше отекают ноги уже и низ живота отекший . В общем решили мне завтра утром сделать кесарево, обедом перевели в реанимацию и лежу тут .
Хотела попросить чтоб сделали дуа от всего сердца, чтоб все было хорошо если вам не трудно❤️.
Честно сказать очень страшно и за себя и за малышей как будет, что будет, какое состояние будет после операции, как отойду от нее, представляю как все будет болеть 😭😭😭😭😭😭