Как проявлять любовь к себе: личный список мамы

Все знают, что нужно любить себя, но не все понимают как именно ))

Любопытно, как вы эту любовь к себе проявляете? ♥️🫰🏼

Составила ниже свой личный список👇🏼😌

* Готовить любимый салат чисто для себя, даже если никто его больше не любит.

* Не готовить то, что требует больше 30 мин моего времени.

* Пить витамины и контролировать дефициты.

* Не доедать всё в холодильнике, потому что «жалко выбросить».

* Идти к врачу при первом недомогании, а не когда «почки отпали».

* Ложиться спать, как только захочется.

* Баловать себя обновками не реже раза в месяц.

* Делегировать всё, от чего тошнит.

* Не тратить нервы на объяснения и не доказывать, если не хочется.

* Выделять время на массаж и теплую ванну с аффирмациями.

* Выходить на улицу без макияжа, когда не хочется его наносить.

* Делать маникюр каждые 2,5 недели, а не когда 5 ногтей сломала.

* Выращивать дома цветы для атмосферы.

* Разрешать себе почилить, когда плохое настроение или самочувствие.

* Не ходить на прогулку с ребенком, если дождь, снег или ветер.

* Не отвечать по работе в личное время.

* Не брать проекты от обнаглевших заказчиков.

* Покупать качественную еду, а не то, что «по акции».

* Отписываться от всех, кто бесит.

* Ограничивать чтение почты и новостей до 1 раза в неделю.

* Выбросить или отдать всю одежду, которая не нравится.

* Покупать обувь на размер больше, чтобы ничего не давило и не натирало.

* Не тратиться на то, что «дорого и модно», а носить только то, что нравится.

* Покупать технику и софт, которые экономят время.

* Заказывать еду, если нет сил готовить.

* Не реагировать на провокации и удалять из жизни токсичных людей.

Я думаю, что всю жизнь буду прокачивать этот навык, потому что с детства это как-то не заложили 😏