Девочки, кто сумел подтянуть именно бедра и ягодицы, поделитесь, пожалуйста, упражнениями, опытом и насколько влияет еда? У меня всегда были ушки на бедрах, полные ноги (ниже колена нормальные) и целлюлит лет с 16 точно. Лет в 25 похудела с 67 до 57 кг путём подсчёта калорий, плюс занятия в тренажёрном зале пару раз в неделю, в остальные дни дома. До рождения старшей ходила на пилатес. Последние пять лет никак не тренируюсь. После родов возвращалась почти сразу в свой вес +/-55кг. Бёдра и ягодиц...