Как похудеть после выхода на работу: опыт мамы

Тема похудения

Я человек склонная к полноте)

НО когда я была в декрете и кушая НИЧЕГО😆 (т.к была увлечена ребенком) и гуляя много шагов в день я выглядела лучше, чем до беременности.

Год назад я вышла на работу, а именно офисная сидячая работа.

Что имеем, + 5 кг и большую жо:(

Смотрю фото и понимаю, что вот мой секрет - это ходьба. Не кушать (т.е кушать мало) я уже не могу, лавочка закрылась))). И вот как теперь вернуть эти 5 легко набранных кг, которые очень тяжело убрать 😁

Фитнесс 1 раз в неделю, т.к работа:(

И мало мало шагов