Готовимся к лету: личная мотивация похудеть
Девочки, вы как? К лету готовы?🤣🤣🤣
Я тут немножко подрасслабилась, сил не было не жрать. И теперь придется около месяца считать, чтобы вернуться в то, что мне нравиться больше, чем сейчас. Второй день считаю. Кто со мной?
Пост написан исключительно для личной мотивации, в надежде на то, что мне будет стыдно не сделать то, о чем я публично заявила 😅🤭🤡
Комментарии
@mothercats и еще вопрос. С учетом кардио. Вы активность вычитаете из съеденных кк?
@mothercats я думаю, что либо ии неправильно считает. Либо вы ему некорректно пишете что съели.
Если хотите, пишите мне завтротчто ели. Будем вместе считать.
@bu-_bu, я через ИИ считаю, там много скринов очень получится
Почти три недели без сладкого и дрожжей. Считать не могу. Только завтрак считаю, остальное некогда.
1 кг скинула из 7
Хотела в зал пойти, но вчера наткнулась на видос где у парня тромб оторвался в зале. И у меня теперь паничка какая-то на спорт 😢
Ну в зал с умом надо. Если сама не знаешь, то тренер нужен грамотный.
А дрожжи то чем провинились?
О, и я второй день считаю. С января была без зала, без большой активности. Расплылась во все стороны((
@katemekate зал это хорошо. Его, я к счастью не забросила. Но иногда могу неделю профилонить. Но я еще месяца три назад приняла решение, что мне там ничего улучшать не надо. Просто сохраняю то, что есть.
Чо бум делать?) Просто считать или не жрать?)))) Я считаю но отвеса 0🤣
@bu-_bu кк в день у меня максимум 1500..обычно 1200. При переедании неизвестно))) да примерно 6 дней из 60.
@msz-maria а сделайте пожалуйста скрины еды за эту субботу, воскресенье и понедельник. Только так, чтобы было видно что ели. И лучше один день в 1 комментарии
Каждый год одно и тоже. Считаю и худею, потом бросаю и набираю вес, потом снова. Как же тяжело даётся укладываться в норму калорий.
Как говорит мой тренер - проблемы с кукушкой. Но как ее поменять на более вменяемую, я хз))))
О да, придется!
Неделю не занималась, заболела. А потом поехала на др к подруге и + 2 кг 🤦🏻♀️ Как блин, за что?! Все сначала 🤝
@bu-_bu а так кто как хочет , просто скидываем свои тарелки , тренировки, уход и общаемся ))
@kristinafilya19 туса по интересам. Это важно для многих. Помогает.
