Как выбрать тренера в зале: мужчина или женщина?

Мне не комфортно заниматься с мужчинами, все равно бывает они трогают, смотрят та ли мышца работает, мне не комфортно. Массажистов тоже стараюсь выбирать женщин по возможности. Но то, что мужчины хотят накачать - не верно. Вообще женщине тяжело накачаться, там такая дисциплина должна быть и регулярные тяжелые тренировки по 5 р в неделю, чтобы реально накачаться по мужскому типу. И то, если действительно есть такая задача

Смотрю на фигуру тренера, в зале куда я ходила - было всего две девушки с хорошей фигурой, и то, у одной был лордоз и от этого казалось, что классная попа…

И согласна с комментариями выше - чтобы «накачаться», вам нужно пахать в зале без пропусков 3 раза минимум в неделю и иметь идеальное питание)

Так вы будете просто поддерживать хорошую форму и не более того

Я с девушкой занималась , с мужчиной почему то не оч комфортно )

Что бы накачаться, нужно пахать в зале как лошадь 😆

Я подписана на одного отличного тренера. Увидела что он ходит в мой зал. Попросила его как профессионала в своей области порекомендовать тренера. Я пришла к ней, поговорили, обсудили что хочу и что могу. Два года уже вместе❤️

У меня мужчина, недавно занимаюсь, цели сделать из меня качка у него нет) наоборот как раз говорит про перспективы именно женственных форм, чтоб всё было более подтянуто. В зале есть его бывшие клиентки, выглядят отлично, не перекачанные точно)

Нужно в первую очередь отталкиваться от ваших целей в тренировках, есть ли травмы ограничения

Я выбирала с образованием травматолог ортопед

Чтоб меня не угробили