fatima.dizain.
Фатима·Мама троих детей
Как избавиться от живота после родов: личный опыт мамы
Вооот, вот почему я и многие диугие не могут избавиться от живота. И ни один тренер мне не подсказал, сколько я ходила в зал. И врачи не сказали. Через столлько лет я это узнала, случайно листая ленту в фейсбук.
Слов нет. Однии эмоции.
Возможно вы знали, а я нет.
Капец.
Уже 3 день делаю 15 минутную зарядку и менно для решения этой проблемы.
Всем спасибо за внимание. Я пошла.
1
Комментарии
В ютубе есть разные видео, как исправить. Выберете себе любое удобное и делайте.
Нравится Ответить
Мышцы остеопат? Не думаю. Без зарядки, без укрепления мышц не пройдёт
Нравится Ответить
Мне кажется во время берем у нас смещается там все, и потом не восстанавливается как надо
Нравится Ответить
@um.felissa, @aa21 @mmvad @a.s.a.a @abdurazakova1012 на ютуб наберите там их куча. Гиперлодоз
Нравится Ответить
У меня после первый родов это проблема
очень мешает мне