Как похудеть после замужества: опыт набора веса и советы
Девочки, хочу с вами поделиться 🥺
После того как я вышла замуж, начала сильно набирать вес. Когда делали кыз узатуу (свадебные обряды), я весила 48 кг… 6 месяцев прошло . Сейчас уже 57 😔
Честно, сама не заметила, как это произошло. Вроде всё как обычно, но вес растёт и растёт. Сегодня друзья мужа меня увидели спустя долгое время — и сразу сказали, что я поправилась. Было неприятно…
Теперь сижу и думаю, как правильно начать худеть и привести себя в форму.
Девочки, поделитесь своим опытом 🙏
Как вы худели после замужества? Что реально помогает?
Лучший комментарий
Комментарии
Друзей нах пошлите и не общайтесь больше с такими. Так нетактично ещё и мужикам как дешевки накинулись
Может гормональные изменения?
Я тоже после замужества нормально так набрала и во время беременности это вышло боком мне 🥲
Мое тело не выдержало такой массы и пошли растяжки по всему телу. Поэтому лучше начать сейчас, сдать анализы и провериться и перейти на пп 🙂
ешьте правильно, соблюдая норму белка, больше овощей, можно добавить пешие прогулки
Я тоже ппц набрала вес после замужества 😅 я и так не была худышкой прям но и полной не была, потом спустя 1,5 года в браке +20 кг
Сейчас стараюсь худеть -7кг до этого не получалось потому что инсулинорезистентность оказывается у меня. Проверьте на всякий гормоны
Вообще вашему мужу надо отдалиться от таких друзей, что они так на вас заглядываются и смотрят на вашу фигуру, будучи мужиками обсуждают ваше тело, аларга эмне жок, больше нечего обсуждать?
А так вы просто расслабились, и возможно у вас чуть стресс есть, жить с новой семьей тоже дело не из легких, возможно кусочничаете, уменьшайте свои порции и следите за тем что едите, меньше сладкого и мучного. Можете легкую активность добавить.
Не знаю, их тоже понимаю молодые не знают что говорят) не сказала бы что у меня стресс. Потому что со всеми хорошо общаюсь, хожу дома будто я все жизнь жила у них 😹.
Походу я много кушаю. Ладно с завтрашнего дня на диету буду сидеть потом посмотрю )
Тоже сразу об этом подумала, с чего это вдруг друзья мужа обсуждают внешность чужой жены🫠, пошли бы они лесом.
Значит вам к лицу замужество) так говорят вроде в народе.Ну классно,же обычно многие худеют,а мужья наоборот набирают😝🙈Но лучше схуднуть до беременности,чтоб потом не стрессовать что набрали много и похудеть будет сложнее))
@bonobel, для вашего роста 57кг здоровый вес.
У вас подвижный образ жизни? Какой рацион питания? Воду норму пьете?
@jk.nur, воду вообще не пью с детства, тошнит просто ( из за этого у меня кожа сухая
Да еще как подвижная так как я келинка тем более с родителями живем 😂
Насчет питание щас полную порцию начала скушать . Раньше 1 шт самсы было достаточно щас целых 3-4
Вообще вашему мужу надо отдалиться от таких друзей, что они так на вас заглядываются и смотрят на вашу фигуру, будучи мужиками обсуждают ваше тело, аларга эмне жок, больше нечего обсуждать?
А так вы просто расслабились, и возможно у вас чуть стресс есть, жить с новой семьей тоже дело не из легких, возможно кусочничаете, уменьшайте свои порции и следите за тем что едите, меньше сладкого и мучного. Можете легкую активность добавить.