Очистка ЖКТ и диета: личный опыт похудения и лайфхаки
Четвертый день по утрам натощак и вечером перед ужином за полчаса кружка этой водицы, и жкт работает как часы! Знаете этот лайфхак? Когда хочется почистить жкт и перезапустить его работу, покупаю эти бутылочки. Только пьется курсом по 5/6 дней и не более 300мл за раз, потому что реально чистит имейте в виду!!!
Также сейчас эти дни заменила ужины на греческий йогурт/экспоненту + семена чиа+ кедровая растворимая клетчатка , и как результат- утром никаких отеков, легкость, и уже, судя по любимым джинсам, бока начали «таять», что приятно без сомнений. Но стоит сказать что у меня интервальное питание 16/8 сейчас, и практически ничего сладкого (бывает утром пара долек горького шоколада или пара конфеток «птичье молоко» ), а днем только белок и большие тазики зеленого салата. Так что считаю результаты общие в комплексном подходе измерять только можно, а не только магический эффект от водички этой. Но все же - она чистит, прям очень знатно чистит!!! Считайте, что предупредила ))))
Комментарии
Серьезно?) вот никого не встречала, кого бы она не брала среди знакомых мне
Ооо, я помню как полбутылки выпила сразу :)
Ну вкусная же
Зря
Зря-зря
С ним опыт был тоже да) да и всегда он у меня дома, но как-то прижился только в качестве добавки в хлеб, делаю с ним хлеб из чечевицы, киноа , зеленой гречки
Насыпаю на глаз, на баночку типа teos йогурта пару столовых ложек наверное примерно, главное дать минут 20 постоять разбухнуть им. Клетчатки тоже пару столовых ложек, но сыплю уже всегда на глаз как придется.
Меня уже эта вода не берет) но за то жкт работает, как часы, когда ем по часам - перерыв 4 часа между завтраком и обедом и 6 часов между обедом и ужином. Можно один перекус чем-то кисломолочным. Все остальное время пить теплую воду. Увидела в инсте у гастроэнтеролога эту схему. Правда рабочая))
Я когда теплую или горячую воду пью перед едой, тоже хороший эффект, но часто забываю, что именно горячую надо. А эту настраиваюсь и пью курсом, стоит перед глазами бутыль напоминает о себе.
Да, открываю ее на ночь, к утру пью без газа или совсем слегка с оставшимся эффектом газа
А что за кедровая растворимая клетчатка ?Дайте ссылочку .
Мне воду привозят из доставки Стэлмас-Воды здоровья, у самого брэнда Стэлмас тоже есть вода в синих бутылках с магнием, но от нее нет такого эффекта чистки, там концентрация магния меньше . А так да - видела в аптеке воду, в Яндекс лавке, на озоне , и даже в пятерочке встречается
Меня практически любой магний так "выносит" 😁 Еле нашла подходящую форму.
Да, у магния это главное свойство, если правда подобрать подходящую форму. У меня только цитрат магния в пакетиках как-то так хорошо работал. А вот водичка эта кажется работает на всех, еще ни разу не слышала, чтобы от нее в туалет не бежали люди) если натощак принимают )
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Меня только зайчинская берет, эта что слону дробина