Постоянные боли в шее и спине: как жить и лечиться?
Девочки, а есть такие, к кого тоже постоянно болит шея и грудной отдел спины?
Это какой-то кошмар, никакой жизни нет.. то защемит, то просто болит, даже скорую в этом месяце вызывала, потому что двигаться не могла.
Прошла кучу неврологов, толку ноль, ни один не выписал нормальное лечение.
Один от всего назначил антидепрессанты, от боли в спине и шее они не помогли.
Другой сказал делать зарядку, зарядка не помогает.
Третий - массаж, на курс массажа нет денег.
Как жить и как быть я не знаю уже 😭 вообще нет жизни с этим. Я уже начала задумываться, может это какое-то заболевание скрытое, ну хз. У кого такая же беда, поделитесь опытом. А то у меня от постоянных таблеток уже отваливается желудок, живу просто на мелоксикаме, Мидокалме и витаминах группы В..
Комментарии
Ходить на тренировки прям возможности нет, ребенка не с кем оставлять, дома занимаюсь как могу
@andreevakrissti я нашла для себя время. 1,5 часа 2 раза в неделю (хочется 3, но не получается пока) .
Самое интересное что я занимаюсь в группе с возрастными дамами. И они все понимают что если не будут ходить то начнут сыпаться...
Я сама долгое время сопротивлялась, а потом поняла что это мое спасение от хандроза.
@evgesha_ya, ой я бы очень хотела, но куда я дену своего, в сад не ходит.
Я сейчас тоже начала страдать, но только поясницей. Назначили лекарства и массажи на 30000 тыс. Емае. Я в шоке от того, что появилась такая проблема и сколько стоит лечение и не факт, что оно поможет…🥹
Давайте. Но я уж какие только не пробовала, особо не помогает 🥲
Есть хорошая зарядка, помогает со второго раза, но мне лень ее делать 😂
У меня тоже переодически болит грудной отдел. Каждый раз уколы...
Я пошла на спорт.
Групповые тренировки есть и элементы йоги, растяжки и силовые.
Нужно держать мышцы в тонусе