Похудение после ГВ: мифы и реальность от мамы

Наебка 😂 Оказывается если мало кушать на гв, можно похудеть

Потому что около 500 ккал уходили на продуцирование молока. Поэтому и проще держать форму или даже худеть

Худеют те, кто завтракают после 18:00, и больше не едят 😁 я нормально питалась, и наоборот набрала вес даже

Худею. Хотя ем конфеты и булки

Я с первым ребенком на Гв худела, как только завершила, то начала набирать

Дочка хоть и была на СВ, но она из меня всю жизнь высосала и я весила 45 кг. Уже пошло много времени как завершили ГВ, цифра 50 кг не перевалила.

За счет того, что на создание грудного молока организм тратит ~500 ккал

Тоже худела на ГВ, хотя ела как не в себя

С первой похудела на 10 кг от добеременного веса. Со второй набрала 15кг🫣 все одинаково было и набор веса в беременность, и ГВ до 1.2 и питание примерно. Со старшей я еще каждый вечер расслаблялась чаем с конфетками🤣с младшей конечно нет

На ГВ я была худая, как только закончила кормить, меня разнесло))

Ну прям реально поправилась. Для меня это много.

Но все дело в том, что вовремя рот надо было зашить. Я привыкла на гв есть все и не задумываться, а по факту часть калорий уходит на кормление, вот если не сократить калории после завершения, то они будут откладываться))

Оба раза худела)калорий на ГВ много уходит и плюс всякую дрянь нельзя есть)ГВ заканчивается и начинается шоколадки,алкоголь и вуаля сразу плюс 5)

Похудела на 4 кг от добеременого веса. Нет времени нормально есть. Питаюсь как попало и когда успею. Ни мышц ни жира, одна дряблая кожа.

Ну якобы на гв больше расход калорий. Вот только иногда и есть хотелось больше из-за недосыпа и стресса

Похудеда на 12 кг от веса, с которым вставала на учёт. Это было так себе, вся одежда сваливалась, меня саму ветром носило. Но после года стала набирать (кормила больше 2 лет), так что магия закончилась)). Сейчас на 4 кг больше, чем добеременный вес 🥲

Я на гв похудела на 12кг, до веса, который у меня был только в школе , а ела очень много.

Оба раза худела , хоть и ела как конь. Уходила в минус 6 от добеременного . Но потом это все закончилось , когда закончилось гв

Я у меня вес колебался. В основном было +5 от добеременного веса. Но я из той категории, что радовалась этому) Но ближе к завершению вес начала терять снова. В прошлую беременность на учёт встала 45, пошла рожать 65. В эту на учёт встала 48 кг. Надеюсь, что останусь после родов на уровне 50+- кг.

Все 3 раза поправлялась на гв. Потом сложно вес уходил.

Я тоже думаю, что кто-то меня нае с похудением на гв😂 или когда раздавали этот скилл, я стояла в очередь за кофе с вкусняшкой😂