Что попить от бессонницы из-за стресса на работе?
Из-за нервов на работе я стала просыпаться в 5 утра. Что можно попить не рецептурного, чтобы это исправить ? Мне нужно продержаться до июня
Комментарии
Юля ГладкихМама сына (7 лет)
Мелатонин
Только с ним сон наладила
ЭлинаМама четверых детей
Магний.
ВиталияМама дочки (6 лет)
😭😭😭 у мня уже год такое. В последний месяц только я стала просыпаться 2 раза за ночь, в 2 и в 5. Причем ровно так, как по будильнику. Может они какие то радио волны включают что бы мы просыпались в это время?😂
ВиталияМама дочки (6 лет)
@olga080220, я не знаю! Я уже год не могу решить проблему, это сильно выматывает на самом деле
Olga080220Мама двоих (7 лет, 12 лет)
@vitaliyaalekseevna да у меня то же самое ( каждую ночь с трех до четырех. Именно в этом промежутке. И заснуть обратно могу не всегда.
ДинараМама двоих (6 лет, 10 лет)
Это не радиоволны, это выработка кортизола. В это время вырабатывается кортизол, и на стрессе уровень его выработки выше, что заставляет вас просыпаться в 4-5 утра.
викторияМама сына (5 лет)
Мне помогает подкаст в наушниках, через 3 мин я уже сплю )
Анастасия Мама дочки (11 лет)
Нет нет, дело не в заснуть, а в том что я стала просыпаться в 5 утра
викторияМама сына (5 лет)
АнастасияМама двоих (9 лет, 9 лет)
5HTP 🤘🏽
Анастасия Мама дочки (11 лет)
Что-то такое видела в золотом яблоке. А кроме сна с чем это помогает?
АнастасияМама двоих (9 лет, 9 лет)
@anastasiyashulga, если в целом, это поддержка нервной системы
НатальяМама сына (7 лет)
@anastasiyashulga, это как антидепрессант, только легкий, повышение серотонина. Но она не на всех работает, на мне не сработал
АннаМама сына (3 года)
Валимидин сироп в теплой воде либо ньюрексан.
КаринаБезрядниковаМама сына (2 года)
Моя мама так пошла к неврологу, выписали таблетки и всё наладилось
Если вам не помогает мелатонин, успокоительные с седативным эффектом, то значит надо чего-то рецептурного
Если пить магний, то надо брать не бад, а лекарство. БАДы не работают. Но совету сдать анализы перед этим - верные)
Фенибут не поможет, это фуфло
Анастасия Мама дочки (11 лет)
Магний был в норме в прошлом году🤔
НатальяМама сына (7 лет)
Анализы сначала сдай, а то мне тоже магний советовали и прочее, а оказалось что он и так норму в организме у меня превышает 😝🫣
Анастасия Мама дочки (11 лет)
Я не помню, но кажется год назад сдавала и все в норме было
АлёнаМама дочки (9 лет)
Я тут купила эту штуку по совету отсюда,сплю хорошо и сладко:
ссылка
Анастасия Мама дочки (11 лет)
Как интересно 😱
Катя Мама дочки (6 лет)
Пион в таблетках свекровь мужу подогнала, спит как сурок
ЕкатеринаМама сына (6 лет)
Настойка пиона вырубает. 😅
АлександраМама двоих (7 лет, 10 лет)
Я еще одеяло купила тяжёлое ! Прекрасно
Магний всегда и всякий
LiliyaМама дочки (9 лет), беременна (27 нед.)
Афобазол
МаргоМама двоих (3 года, 9 лет)
Тенотен ещё есть, с накопительным эффектом, мне хорошо помогал при нарушении сна из-за стресса на работе, Афобазол не пробовала
Мне " вечернее " помогает
Анастасия Мама дочки (11 лет)
Сбор такой ?
КристинаМама сына (10 лет)
Габа,магний
КристинаМама сына (10 лет)
ОльгаМама двоих (9 лет, 11 лет)
@noso4ek я о габапентине🤣🤣🤣
ОльгаМама двоих (9 лет, 11 лет)
@noso4ek это препарат габой кратко называют
АнастасияМама двоих (3 года, 3 года)
Мне фенибут врач назначал, ну случай , если мелатонин не поможет.
Но мне пока в Мелатонином нормально.
Дальше сказал, что рецептурный препарат только
ОльгаМама дочки (5 лет)
Анастасия Мама дочки (11 лет)
Мне не помог когда-то и врач сказал, что помогает небольшому проценту людей 😭🥲
Валерия·Мама троих детей
Магний, лучше глицинат. Я люблю от Нейчес баунти, с ним и засыпаю легче, и сплю крепче
·Ответить