Беременность и физическая активность: можно ли играть ночью?

Я до 16 недель пока живот не полез гоняла везде где можно, но без фанатизма

Я бы не стала…организму и так сил побольше нужно в Б, а тут бегать, да еще и ночью, что черновато тем, что можно в темноте еще и упасть. Будь это что-то более спокойное- да, а так не рискнула бы

Насколько это безопасно? Есть вероятность наступить на ржавый гвоздь, упасть, испугаться, сломать себе что нибудь. Здесь не столько физические нагрузки, как другие риски. Решать вам, я бы по заброшенным зданиям бегать не пошла даже без беременности)

Беременность - не болезнь) но по заброшкам точно нё стала бы. Как минимум, там модно инфекцию подцепить какую-нибудь

Берегла себя

1 беременность угроза самопроизвольно выкидыша до 12 недель, в 30 недель начались схватки, Слава Богу остановили, правда потом реально чихнуть боялась и много лежала.

2 беременность бесконечная угроза выкидыша, потом родов ранних. Тут все индивидуально.

Вообще вы вправе решать сами)

Всегда большая вероятность , что женщины не знают на таком сроке как у вас что они беременны и делают обычные вещи )

Бегать по заброшкам как показывают комментария - не совсем обычное увлечение и люди в обычном состоянии не готовы бы такое делать 😅 но если вам нравится почему нет , просто вопрос насколько вам будет свободно и комфортно, когда вы уже знаете что вы беременны)

Работала физически до 29 недель без выходных, но беременность протекает более менее без проблем

Соглашусь с девочками, риск слишком велик , берегите себя и малыша , я бы точно не стала « экспериментировать»

Смотря какой у Вас анамнез)

Некоторые физически работают, занимаются спортом, тяжелой атлетикой и у них все Ок.

А у меня, например, были сильные токсикозы, угроза, низкая плацентация, ИЦН, там бы просто не сдохнуть, доносить, какие заброшки😄

Я ходила в зал до 36 недель. Но бегать по заброшкам и не в беременность опасно, имхо🤷🏻‍♀️

До декрета вообще не замечала, что беременная, потому что времени особо не было, ночью работа, утром на пары, вечером домой и домашку делать, иногда после пар снова на работу на ночь, в выходные сутки, надо было ещё график двигать и меняться с девочками, чтобы со своим побыть, иногда даже по 2 ночи подряд приходилось работать😅, на работе тоже сильно не отдохнешь, где в 4 утра встать, где труп вывезти (в больнице работаю), поэтому вспоминала, что беременная, когда подташнивало и когда к врачу надо было идти, а как в декрет пошла и каникулы на учёбе начались, тогда и расстроилась, что больше половины беременности даже не заметила 🥺

Зато оставшуюся беременность практически пролежала отдыхая☺

Может, поэтому дочь теперь та еще шебутня не уседит на месте больше 5 минут, а мне отдохнуть хотелось бы🤣

Во вторую беременность вообще не понимала, что беременна, на работе таскала тяжёлые ящики

Если чувствуете себя хорошо, зачем, как хрустальная ваза сидеть? Я бы вела свой обычный образ жизни, но на заброшку надела бы берцы)

Первый триместр тошнота тревога и вечно спала, будем считать что берега себя 😅 сейчас готова бегать по заброшкам😂

Первую беременность были риски, ходила как хрустальная ваза, на сохранении лежала. Со второй, не чувствовала, что беременна до 17 недели, была полна энергии, рисков не было. Естественно, не сиделось.

Всё по вашему самочувствию.

У меня никак не изменился образ жизни, кроме стабильного режима сна. Но и изменения в организме я не очень ощущаю до сих пор, ттт

Я себя не очень берегла, в первую Б на гору Казбеги забиралась))во вторую работала физически много,в третью Б вот,просто жестко на самосохранении была 😆,но если есть возможность то лучше берегите себя,кроме Вас никто не позаботиться.🙏🏼☺️

Хотелось быть как хрустальная ваза конечно, но что в первую Б бегала как ужаленная, а во вторую вообще, 2 перелета, восхождение на Ай-Петри, учеба до 35 недель, перед родами переезд и ремонт (коробки сама таскала и физически пришлось поработать), но не рекомендую такое, мне очень не понравилось