ekimochka2026
Anna·Мама двоих (1 год, 9 лет)
Как отучиться от ночного голода и привычки есть творожки?
Приучила себя вставать ночью в любое время есть еду 🕘 как отучиться не знаю .. Организм требует прям не могу уснуть из за этого голода , ем исключительно творожки даниссимо , пью воду больше ничего такого нет типа первого ,второго, как быть не знаю 🤷♀️
1
Комментарии
Попить теплую (горячую) воду. Такая вода убирает голод.
Нравится Ответить
Лучше съесть варёное яйцо, в таком случае, чем творожки даниссимо
Нравится Ответить
А вечером когда последний прием пищи? И что со сном, почему бессонница? С младшей встаете? Заедаете может что?
Нравится Ответить
Пить воду - обманывать желудок и ложиться обратно спать
Нравится Ответить
Пила но голод сильнее 😁 если совсем без сил то пью и ухожу да , но это крайне редко бывает , обычно сажусь и в 3 и в 4 утра без разницы 🤷♀️
Нравится Ответить
Перетерпеть, это привычка, пробуйте вместо воды пить минералку, ставьте рядом с кроватью, чтобы не вставать, попил- уснул