Переживаю из-за веса при беременности: худею на диете, лицо осунулось
Всем привет!
Начала я что-то переживать по поводу веса🫣
На учет вставала 61,7 - в первом триместре скинула до 60,9. Во втором набрала до до 64,6.
С 27 недели сижу на диете 5, и вес только уходит, на данный момент около 62,7 примерно, при росте 155. Как же мне не хочется терять вес, лицо очень похудело, аж смотреть не могу.
Я согласна набрать еще хоть сколько, но на этой диете никак не получается🫠
Комментарии
Возможно из-за того что приходится выдерживать интервал для приема таблеток, в среднем 3 часа.
А так на завтрак стабильно овсянка на молоке + творог или йогурт, обед тушеная курица с картофелем и овощами, далее на перекус яблоко запеченое, на ужин допустим греча с куриным фаршем, и перед сном кефир с клетчаткой. Не знаю, попробую больше кушать
@leooo._ перечисленное очень мало. Возможно в обычной жизни, но беременной мало.
Каши ведь можно не только овсянку на завтрак. Я чередую с рисовой, гречневой, кукурузной (все в хлопьях покупаю)
Завидую белой завистью, я за месяц уже 2,8 кг 😭😭😭😭 а ещё даже первый триместр не закончился
@leooo._, я в 1 беременность набрала 14 кг, после родов лишь 4 ушло, все 10 со мной остались)) Так что не переживайте-у каждого индивидуально. Главное чтоб по узи и доплеру у малыша все хорошо было ❤️
@feb, по узи в 32 недели около 1900 малышок, 60 процентиль, сказали норма.
А вот мне окружающие одно и твердят, что я прям похудела, поэтому и начала загоняться, хотя акушерка и гиня ничего не говорят, знают же что на диете.
@leooo._, да, у меня родился 3400, а всего сбросила 4 кг😅Хотя девочки -10 с РД выходят.. У каждого индивидуально по-видимому. Я тоже в 1 беременность плохо набирала, постоянно врач говорила-недобор, недобор, а врач узи сказала-наоборот хорошо, потом сбрасывать замучаешься, да и ходить тяжело. Ну и самое главное чтоб по УЗИ было все нормально с малышом. Правда я набирала много тогда после 36 Нед. Вес резко пополз вверх и до 14 кг.
Мало значит кушаете. Я на 5 диете вес не теряю совершенно. Она очень разнообразна