Что исключить из питания при грудном вскармливании?

Никакой строгой «диеты» не было. Питалась чисто, без шоколада и др сильных аллергенов. Потом уже потихоньку поедать начинала

Нужно исключить тех, кто советует вам всякую ерунду🙈

Если именно ваш малыш не реагирует на то, что вы едите то и ешьте вы это дальше. Понятно что не нужно пить колу литрами и поглашать фастфуд. Питайтесь вкусно и разнообразно)

С сыном я питалась воздухом и его сыпало, болел живот и была еще куча проблем, в один момент я плюнула и стала есть все. Ничего не поменялось😃🙈С дочерью я была уже умнее и ела все и проблем не было никаких

Не держала, ела все. Всякие там аллергены осторожно ела, реакцию смотрела, например в три месяца съела клубнику - обсыпало щеки 😁

Нужно исключить алкоголь, фастфуд и газировки . Все

Так, если подумать: почему питание во время беременности и когда кормишь грудью должно отличаться? Там и там всё проходит до ребёнка через кровь матери🙂

Во время Б. ребёнок познакомился со всеми аллергенами.

Со старшим повелась, держала диету - мучались с коликами до 4 месяцев, реагировал на всю еду вообще (хоть и говорят, что это не связано, но на личном опыте убедилась, что действительно есть продукты, которые влияют на молоко и как следствие на ребёнка)

С младшим с рд сильно не ограничивалась, убрала только жирную пищу, жареное, сильные аллергены (а-ля мед, клубнику и подобное) и то что у меня лично вызывало вздутие. Все было супер. И ребёнку ок и я счастливая без строгой диеты 🤭

Не нужно особой диеты. Ограничить алкоголь. Уберите то, что у вас самой вызывает реакцию. У меня самой газообразование от сырой капусты, гороха и винограда. Конечно их тоже не ела первое время

Все ела, что не приколочено. Аппетит был волчий, после года на убыль пошел, наконец, на фоне завершения гв контролирую сладости, что б не набрать

Не соблюдала. Ела все. Через семь дней после родов - роллы. На прогулках бургеры. Все норм

Ем все кроме капусты, бобовых. Но кажется у малышки прыщи на сладкое, попробую исключить, проверить

Со старшей дочкой мучались коликами и я держала диету

Исключила все что может вызвать газы

Нам помогло

Если у ребенка все в порядке то и диета не нужна

Не держала диету, ела и ем все

Диету не держала, поскольку не было смысла (исключение алкоголь). Новорождённый ребенок имеет незрелый ЖКТ, транзиторная лн может присутствовать. И чаще всего связь продуктов с молоком и реакциями лишь совпадение. Колики естественно были и я убирала некоторые продукты, экспериментировала, а ребенок реагировала так же как и с ними. Забила.

Молоко образуется из лимфы, а не из желудка, куда попадают продукты 😅 единственное, что может быть, это когда некоторые микроэлементы продуктов могут попадать в кровь и тогда ребенок может реагировать, но это крайне редко происходит, с молочкой например, белок коровьего молока. И не ела то, на что у меня или мужа аллергия была.

Поэтому вводила в рацион продукты аккуратно)

любая диета на гв повышает риски по аллергии/бронх.астме у ребенка в будущем.

так же тормозит созревание кишечника.

иии

самое главное!

увеличивает риски по отлету кукухи у матери в декрете!

ешьте и радуетесь!🙏💖

Я только аллергены убирала в первые пару месяцев - апельсины, шоколад,грибы, креветки. После месяца начала их понемногу пробовать добавлять, смотря на реакцию ребенка. Если в течение суток ничего не проявилось, то начинала есть этот продукт спокойно)

Никакой диеты 😁после кормления грудью, я готова съесть даже таракана как китайцы 😂