Мечтала о кофе с корицей, но весы не порадовали: +1 кг

Ну и в целом если раз в неделю выпить капучино в кофейне, эти несчастные 150 калорий не так уж много. Меньше съешьте вечером на них же и всё

Мне не вкусно 🥲

@polina-thebest, тогда капучино возьмите и не мучайтесь😄лучше чашку вкусного кофе выпить, чем 2-3 того, что не нравится))

Вооооот

просто черного

А в капучино добавляют хорошую такую порцию молока 3,2%

Минимум 100 калорий будет)

@ver__vera, речь про кофе с корицей, а это 2 калории. Надо налить пол чашки молока (если чашка 320 мл), чтобы получить кофе калорийностью 100 калорий. Я бы не смогла выпить кофе с таким количеством молока

@mil_li, я так поняла, что корицу добавляет в капучино и латте автор, судя по ответам) Поэтому там точно не на 2ккал будет)Вот калорийность в кофе лайк на порцию в 300 мл

и это стандарт в кофейнях

Я пью латте и капучинку. Гугл говорит так

@polina-thebest, ну сами сварите с молоком ) или с растительным молоком

На молоке

@polina-thebest, дома пьете или где то?

@diana.kzn.davines в брауни. Или мама варит кофе

О боземой, сон это моя боль😖

@polina-thebest ну вот с него надо начинать оздоровление тела и духа😁

Вообще без сахара пью

Терпеть ненавижу сладкий кофе

@polina-thebest Ну и что тогда в нём очень калорийного? 🤔

@polina-thebest, ну во первых, если вы с понедельника держали питание то это вода, например вчера соленого переели или месячные на носу!) а во вторых - один кофе даже калорийный не испортит уже ничего

@vistrawberry вы спросили когда я взвешивалась, а не с какого дня я держу питание 😁 так то завтра третья неделя начнется

@polina-thebest, ну тогда тем более ваш +кг не имеет ничего общего с набором массы! Это вода