Я в шоке муж 3 недели как на диете, из-за здоровья, и он сильно так сбросил. Точную цифру не знаю, но визуально прям сильно заметно. Кто так худел, просто не кушая сахар, рис, мучное, мед, финики, банан и тд?
Кстати да , у меня тоже муж не ест Сахар и глютен и уже похудел на 3 кг за 1 неделю , хотя жрет остальную еду как конь и ночью и вообще сколько хочет и когда хочет .
А что ест?