Мой путь к здоровью: предиабет, 116 кг и борьба с весом

Понимаю я, конечно, что рискую выслушать много неприятного, но пишу этот пост скорее как напоминалку себе и одновременно волшебный пендель.

Писала я тут несколько месяцев назад об ужасающих цифрах на весах и попытках похудеть, которые не увенчались успехом, и я нашла время пройти обследования.

С какой предысторией я пришла к врачу:

1. За два месяца скачок веса вверх на десять кг. Да, я заедала стресс из-за развода с мужем, но даже когда я прекратила это делать (снова сошлись), ничего не поменялось.

2. Подозрение на РПП. Я просто не могла пройти мимо сладкого/глютена, игнорируя полезности.

3. Ужаснейшие одышки, боли в груди, повышение давления, скачки глюкозы даже натощак.

Сегодня мне озвучили итог. Предиабет, граничащий уже с диабетом, срочное лечение и строгая диета под контролем специалистов.

И вот, я начинаю свой путь в попытке вернуться в форму и снова жить полноценной жизнью, не задыхаясь после десяти минут ходьбы до поликлиники.

Стартую с веса в ужасные 116 килограмм. Впереди долгий путь, который я надеюсь пройти с достоинством.

Просто пожелайте мне удачи. Или не желайте😉в любом случае, спасибо всем, кто прочитал. Вы невольно стали свидетелями начала моего пути, перед которыми я даю слово не сорваться и не растолстеть еще сильнее.