Успешная неделя на ПП: держусь до лета, цель 60 кг!
Неделя на пп прошла успешно
Без срывов
Дай Аллах мне продержаться так до лета
Цель к лету весить 60 кг
Потом за лето скинуть ещё 5 кг и в идеале весить 55 🔥🫰🏻
Неделя на пп прошла успешно
Без срывов
Дай Аллах мне продержаться так до лета
Цель к лету весить 60 кг
Потом за лето скинуть ещё 5 кг и в идеале весить 55 🔥🫰🏻
Айка ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
А сколько весите сейчас и сколько скинули
stylist_di··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Была 77
Щас уже 74
Айка ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
начинала с веса я тоже 74 вешу сейчас 59 но так хочется 56 никак не могу добить самые сложные для меня
Амина ✨·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Давай сестра все получится 🔥
Точно такая же цель 😂
stylist_di··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ин Шаа Аллах 😭💔я вступила в марафон и так легкооо
Есть полный контроль
Есть меню готовое прям по граммам
)) ··
а какой марафон ?
Мадо··
Мама троих детей
а у кого вы на марафоне
)) ·
Тоже 2 день держусь 🥲
Tob·
А какой у вас рост? Так хочу вернуть после родов свои 55 кг при росте 166 , я набрала 15 кг за беременность 😭
stylist_di··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
162
Мадо··
Мама троих детей
У вас после родов уйдет же вес . главное на гв не нажираться
Мадо·
Мама троих детей
Я тоже хочу 60 кг😭.Очень тяжело тащить блин эти лишние кг. И ещё грудь огромная стала на гв. Набрала на гв +10 кг. Зверский аппетит на мучное и сладкое был . и вот 10 кг лишние .
Aжуля💖·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я тоже хочу 60🥹
Zz·
Я тоже сегодня начала, тоже хочу 55, вешу 65
Amina·
Мама сына (1 год)
Тоже хочу весить 55-60кг
Мой вес 47кг ((
zzz·
Как вам эти макароны?
Momimi Biba ·
Мама троих детей
Главное хорошо и вкусно питаться и срывов бывает меньше.
Но даже если один день сорвались , надо утром встать и дальше продолжить нормальное питание 🌚а не грызть себя
Амира ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
У меня тоже вчера неделя была
Начала с 70,4 кг
Сейчас 68
Считаю КБЖУ
Тоже хочу до лета 60🥹
Карема·
Мама двоих (младенец)
Заменитель сахара, как вам?
Я очень люблю по утрам кофе, но тоже без сладкого и мучного, а вот в кофе не добавив сахар, не могу.
Amaliya··
Мама троих детей
Сахарозаменитель вещь классная ,попробуйте
Хадижа·
Мама дочки (4 года)
Сколько скинули в итоге? Я тоже умираю хочу скинуть