Когда начинать худеть после родов? Личный опыт и советы мам
Кто когда начинал худеть после родов?
Спустя 2 недели скинула все что набрала +-, но меня напрягает этот мешок( вместо живота
Может есть упражнения?(легкие)
Комментарии
@alenakhachatryan, я ещё надеюсь что получится, потому что до этого усилий никаких кроме диет не было, спорт для меня уже давно тяжелый случай
@gellert99, согласна, для меня тоже, хоть и занималась спортом профессионально 10 лет
Но я дала себе год, и как то сейчас легко идется на тренировки 😀
@alenakhachatryan, ну все равно если профессионально в спорте то и вернуться как то проще есть понятие дисциплины. А у меня слово дисциплина отсутствует в жизни напрочь и не только о спорте🤣
В последние два раза худела До родов😅
А живот только физухой, через 6 недель рекомендуют врачи
Сначала всё скинула,а через полгода опять набрала🙈
Дак подождите у вас мало времени же прошло, уйдет еще живот, потом добавите спорт немного при желании.
Я вот с первым хорошо скинула, а со вторым ребенком скинула и потом все вернулось, сейчас и не знаю как все лишние кг убрать 😢
Все очень индивидуально 🤷♀️