Что делать если пропала память? Советы и витамины для улучшения
Девочки
Подскажите,может кто сталкивался ..
Совсем пропала память,договариваюсь и забываю через час/день.
У подруги в субботу д.р договаривались за месяц,я забыла.. .какие то дела придумала на эти дни.
Вещи не помню где лежат ,кроссовки в зале могу поставить внутрь шкафчика,а потом искать их...
Может что попить?
Витамины????
Лучший комментарий
Плюсую, комменты удивляют, тут бежать к врачу первым делом нужно, какие витамины
Комментарии
Витамин для памяти не существует,вам надо идти к неврологу.И чтобы улучшить память надо читать ,учить стихи
Я так перестала от детей прятать что -то , пульт прятала , подарки ,потом забывала ,куда положила ,и по полдня искала,у меня так часто ,потому что на автомате делаю много чего ,и не задумываюсь ,а в этот момент могу делать другое ,,поэтому в голове и не откладывается
Тут к врачу, это может быть что угодно. Стресс, сердце, проблемы с мозгом, позвоночником/шеей, сердцем. У меня были такие же проблемы, не обращала внимания, пока в один момент я не заблудилась в родном городе, забыла где живу и долго думала, как же меня зовут. Оказалось это был всего лишь стресс, но мне стало дико страшно в моменте
@mamutovaanna тогда бы я пошла тоже к врачу. Тревожно как-то.
У меня так пропала память, но я сплю по часа 4 в среднем. Тут хоть объяснимо
@ptitsa666 ,спасиьо ,уже сходила ,сказали нужно делать МРТ ,под вопросом церебровоскулярная болезнь...нарушается мозговое кровообращение ..
@mamutovaanna ого 😱
Пусть всё будет хорошо в итоге
А вы ведёте ежедневник или записи в календаре телефона на каждый день? Вы трижды мама, это в целом,мне кажется, очень ответственно и многозадачно ... поэтому буквально каждый день все пишите в календарь от др подруги, до купить хлеб (образно)
Омега и лецитин. Но если реально проблема в жизни ощущается ,то шла бы к неврологу
Сходите к врачу. Это могут быть совсем не шутки организма, а его звоночки. Сначала терапевт, потом невролог и кардиолог. То, что Вы сейчас описываете, очень похоже и на усталость, и на прединсультное состояние, и на опухоль мозга.
Ну может не всё так страшно.
Просто у многодетной матери многощадачность бесконечная + информационный шум. Объем краскосрочной памяти ограничен. А если есть усталость и недосып, то он ещё сокращается. Я неделю назад ходила и пыталась вспомнить какое мероприятие должно быть в этот день, в итоге когда дочь уложила в 10 вечером вспомнила, что пропустила встречу🙈 мозг проверяла, с ним всё норм, просто слишком много всего происходит, и слишком много надо держать на карандаше.
Это не смешно, действительно нужно обратиться к специалисту.
Плюсую, комменты удивляют, тут бежать к врачу первым делом нужно, какие витамины
Я в вашей команде амнезийных мам! 🖐️😄
У меня телефон напичкан стикерами с напоминалками.
Одна страница напоминалки, что касаются дочки, вторая - среднего сына и т.д.
Иначе всё, я перепутаю всё на свете, забуду про плановые осмотры.
В магазин хожу со списком всегда!
Дома постоянно теряю телефон. Спасибо моей Алисе (колонке), которая всегда его находит.
Но я списываю это на то, что у меня было 3е КС очень сложное, был общий наркоз более 3х часов. Тяжело приходила в себя, первые часы не могла сформулировать даже короткую фразу.
Это страшно было очень.
Потом вроде как восстановилась, но с памятью беда бедовая.
Что я делаю: выучила все номера наизусть всех родных, подруг, с которыми часто общаюсь.
Стала читать пдд и решать задачи.
Достала свою скрипку и сейчас много сижу и играю, читаю с листа.
Музыка отлично прокачивает мозг!
В планах стихи начать учить, хотя бы вспоминать школьную программу.
А вообще, с такой проблемой можно неврологу показаться. Есть всякие препараты стимулирующие мозг, но их может только врач назначить.
Записываю в календарь в телефоне , иначе ничего не вспомню. Из препараторов можно попить билобил -сыну очень помог с памятью . У меня вроде самих проблем как таковых нет, но обьем детей и их дел -мозг перегружают, поэтому все в календарь пишу по нужным дням.
Скачала себе "календарь рабочих смен" (вроде так называется) и все-все записываю туда.
Спасиьо))
Да уж)),мне тоже ),и на руке рисовать сколько детей со мной вышли на прогулку ,уже боюсь кого-то потерять )
Я с Вами)
Но я уже себе не доверяю, поэтому на кухне который год висит календарь с заметками, и в телефоне тоже заметки-напоминания.
Когда тут всё запомнишь то, если детей много))
А так, когда пила таблетки для памяти, знаю ещё тренируют память.
Писать напоминания ( на календарики прям на холодильнике можете)
Будильники ставить.
Бывает что забываю, куда положила)) 🤣 со временем нахожу😁
Побольше отдыхать, крепкий сон здоровый.
Это вы ещё пульт от телевизора в холодильнике не находили🤣🤣🤣
У меня тоже с памятью жопа стала 😐 На прошлой неделе выключила телек утром, положила пульт на шкаф, чтобы не включали, а через час дети захотели мультики, ну и пошли все вместе пульт искать .. и не нашли. я потом до вечера им мозг выносила, то что они телек смотрели и пульт куда-то положили, пока вечером случайно не вспомнила, где он😂 Но я пока списываю это на беременность, посмотрим потом,что будет
Это ещё что, моя мама неделю пульт искала, оказался в морозилке)))
Это не смешно, действительно нужно обратиться к специалисту.