knopik_d
Даша·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Как пить протеин: с молоком или водой?
Девочки, кто активно занимается спортом вы пьете протеин???
С молоком или водой?
1
Комментарии
Пью с молоком. Но надоедает. Беру просто разные высокобелковые продукты, благо сейчас их тьма
Нравится Ответить
главный ингредиент холодная вода (прям из холодильника) и банан.
ссылка
Нравится Ответить
Сын пьет на воде, с молоком пипец потом газообразование))После тренировки
Нравится Ответить
Попробуйте на безлактозном молоке? Подруга так ушла от проблем после молочко с жкт
Нравится Ответить
@natap80, @wbk, сразу же после тренировки или или как перекус в течении дня?
Нравится Ответить
Прямо после трени не обязательно, просто вместо перекуса, что бы добрать белок
Нравится Ответить
Вместо завтрака и могу еще в обед или на ужин . 2 р в день . Я вес сгоняю
Нравится Ответить
На воде пью . Добавляю киви , шпинат , можно ягоды разные . По настроению
Нравится Ответить
Муж активно занимается. Ест протеиновые батончики и пьет креатин (Витамир про) для набора мышц и для энергии