Semavic (семавик). Сама искала много информации, в том числе тут. Под наблюдением врача!!!!

Мое похудение длится уже лет 6-7, в итоге качель у меня набралось 20кг лишнего веса. С этого февраля решила следить за питанием, вес не рос. Но летом когда я думала, что почти не ем я набрала снова. Пошла к эндокринологу в сентябре. ИМТ был уже 32, сдала кучу анализов. Мне назначили семавик. Первый укол был 25.09 минимальная доза 0,25. Побочки: тошнота, диарея были 1 день. Пропало чувство голода, насыщение было от маленьких порций. Иногда надо было напоминать себе поесть, чтобы не падало давление. Но я считала ккал (до 1000 ккал) и спорт 2-3 раза в неделю. По ккал - это мало, но я наедалась при 700-800.
Через месяц повысила дозировку до 0,5 (это согласно плану составленного врачом). Снова 1-2 дня неприятных ощущений и на этом всё. Так как мы на 1,5 месяца улетали заграницу, я не увеличивала дозу. Вчера был первый укол с дозой 1мг. Побочек не было вообще.
На весах за 12 недель минус 11кг. Это потрясающий результат. Самое главное без насилия над собой. Я не боюсь новогодних праздников, так как препарат помогает контролировать жор)) вернусь к подсчету ккал уже после праздников. Лечение на пол года, далее выходим из терапии. Есть калораж, за который я не выхожу. То есть если я съела утром шоколад, вечером я буду есть отварное яйцо.
И самое главное ушли отеки 😅 в том числе с лица!!!

Обратили внимание на красную луну?

Мы сегодня были у @russkikh_l_smm в городе героев ссылка Нам все понравилось, мелкий зассал на велике тут же пересадили на самокат. Тренер молодой, но классный. Была парковка, это здорово, так как ехать было не близко нам. В помещении тепло, есть диванчики для взрослых. Ребенка можно было просто отдать инструктору и не бегать за ним. У нас было 2 мальчишки, оба попросились снова.
Единственный нюанс это вода. Хотя бы в свою бутылочку чтоб можно было наливать. Потому что дети хотели пить очень часто и много. А так классное место, будем иногда приезжать и готовить мальчишек к летнему сезону.

Пилочный маникюр в Ижевске, посоветуйте мастера пожалуйста. Искала в инст, маникюр сделали грязно, а лак отваливаться начал спустя неделю.

Кто куда поведет на елку в этом году? Нашла в цирке, но мы туда не ходим и в театре. Может есть более камерные праздники?
P.S. На фото заморочились в этом году с Адвент календарем.