ПОХУДЕНИЕ
Весь нельзяграмм орет о инозитолле, хлорофилле, семена чиа.
Пробовали ? Что думаете ?
Мне надо еще скинуть 4-5 кг за месяц. Вот думаю стоит ли пробовать или фигня. Расскажите свой опыт если таков был. Или может свои какие то лайфхаки)
P.S ПП соблюдаю , тренировки каждый день дома по 30-40 минут
😶🌫️ ИринаМама сына (3 года)
Единственный бад для похудения это л-карнитин, жиросжигатель, эффект с физ нагрузками😀
Ну и нужно понимать проблемы тяга к сладкому - пиколинат хрома, отечность - мочегонное, и тд
Просто так пить таблетку и худеть - потом набрать на отмене в два раза больше.
Нужно с пищевым поведением, двигательной активностью и спортом решить
ЕвгенияМама дочки (2 года)
Инозитол начала пить, жор пропал) до этого пару циклов перед месяками ела как не в себя. В остальном все так же
Майя 🐝Мама дочки (7 лет)
Фигня. Особенно хлорофилл. Чиа просто продукт, который точно так же надо "вписывать" в свою норму ккал
ВероникаМама двоих (4 года, 8 лет)
Я пью БАДы ускоряющие процесс
Я на пп + базавая активность 10-15к шагов
-11кг с января
Блокатор ккал который регулирует инсулин, жиросжигатель который запускает все процессы метаболизма и доенирующий напиток от лишней воды в организме
ВероникаМама двоих (4 года, 8 лет)
kroshМама дочки (1 год)
Я пью инозитол ,но для регуляции месячных и частично от эндометриоза. А так да, только дефицит калорий
Кристина Андреевна 🕊️Мама троих детей
С пп и тренях вы и так скинете вес если будете в дефиците калорий , но 4-5 кг за месяц - это скинуть мышцы , а не жир .
Чиа - это клетчатка , от них будете лучше в туалет ходить по большому . Хлорофил вообще фигня разрекламированная , лучше есть побольше зелени .
Инозитол это просто добавка для здоровья - хорошего сна ,поддержка нервной системы и тд
Морской ёж и устрицы - это максимум автора. Узнайте, какие экзотические блюда пробовали другие мамы на форуме! Читайте ответы и делитесь своим опытом.
Верите нет... я ни раз в своей жизни не пробовала суши.. я боюсь 😄а вдруг не вкусно.. девочки отправляют фото и прям что то хочется по пробовать их... вот думаю🙈.
Вы давали или пробовали давать детям грибы в нашем возрасте?(промышленные) вот думаю сегодня сварить грибной суп,очень много читала на эту тему и везде по-разному😕
Девочки,которые не ладят со своими свекровями,из-за чего происходят конфликты? В самом начале пробовали ли вы выстроить дружеские отношения?
Девочки, у кого малыши не брали соску, вообще никакую…. Какое решение нашли? Меня беспокоит вес.. У нас рвотный эффект от таких сосок на фото (форма). Пробовала давать ортопедические. Пробовали фирмы NUK, пиджон, кампол бэби, ромашка, лубби. Не пробовали - авент. Дочка весит 10 кг. Она не может заснуть без сосательного рефлекса. Меня беспокоит что после того как она поест свою порцию, мне приходится ей добавку лишь бы она пососала и уснула.
Соня·Мама дочки (8 лет)
С чиа у меня был период - добавляла в йогурты, казалось, что «полезно и значит худею». По факту вес стоял на месте. Потом поняла, что такие штуки - это просто дополнение. Основные изменения у меня пошли, когда стала меньше перекусывать. Плюс сейчас на Семальтаре, и с ней реально легче держать порции под контролем.
·Ответить