Что лучше: послеродовой бандаж или бенкунг? Советы мам
Девочки что лучше ?послеродовой бандаж или бенкунг?удобно ли в бенкунге кормить ребенка,сидеть,двигаться?посоветуйте пожалуйста ,у меня обычно после родов всегда болит спина
Комментарии
Лучше конечно бенкунг, но это долго и непросто его заматывать. Есть альтернатива бенкунгу - свивальник. Заматывается намного быстрее и проще. Ткани не должны тянуться. Бандажи не советуют, т.к они могут усугубить опущение.
Бенкунг правильнее, но его надо уметь заматывать, я мужа просила помню
Купила послеродовой бандаж beoma на вб, классно стягивает и не вызывает дискомфорта, пока не могу сказать насколько он эффектный, но отзывы очень хорошие
Бенкунг Вы запаритесь по 10-15 минут заматывать и разматывать, хотя из всех методов он считается самым правильным
Бенкунг очень долго разматывать-заматывать, меня только на пару раз хватило, в нем жарко и лично мне чуть неудобно было двигаться
Вот есть же мамы, которые через неделю после родов выглядят так, будто и не рожали. Ведьмы, блин! 😁
⠀
То-то дело я!
⠀
Что я делаю, чтобы вернуть свой плоский животик?
⠀
Сначала были бандажи, всевозможные корсеты. Но мне они не подходили по разным причинам: где-то пережимает, где-то свободно, где-то пролёт с размером.
⠀
Потом я узнала про чудесную штуку - бенкунг. Это такой длинный хлопковый шарф по виду - метров 15, и шириной около 20 см.
⠀
Подвязывание помогает:
- при болях в спине;
- органам в...
Кто пользовался бенкунгом после родов? Как впечатления?
Девочки, кто-то после родов пользовался бенкунгом?
Как вам?
Стоит покупать?
Те, у кого идеальный живот после родов, не травите душу ))) у меня после первых родов был жуткий диастаз, а сейчас еще и проблемы со спиной.
Послеродовое восстановление
Мое послеродовое восстановление 💫
40 дней после родов необходимо преимущественно лежать, чтобы все органы встали на место и в дальнейшем не было проблем с опущением органов и тазовым дном.
🌸 Не забывать ходить в туалет и каждый раз подмываться. Я еще использовала настой ромашки.
🌸 Муж взял на себя, поездки в магазин, готовку и мытье малышки. Утром часов в 5-6 ее забирает и дает доспать 1-3 часа.
🌸 Каждый день приходит клининг и убирает дом, моет посуду.
🌸 Через неделю я начала вставать и ...
Сумка беременной: что взять в роддом?
СУМКА БЕРЕМЕННОЙ и в РОДЫ♥️
Я начала собирать сумку беременной на 16-й неделе. Что это за сумка? Так как у меня был опыт сохранения в первую беременность, я хорошо запомнила, что собирать вещи быстро мне не нравится. Довезет муж или мама, к сожалению или к счастью не мой случай. Поэтому я начала собирать свой тревожный чемоданчик. Совершенно не настраивая себя! Выбрав позицию, что всё равно это мне пригодится. А если что-то экстренное, то я не буду лишний раз суету себе создавать)) В больницах я...
Чтоб Выносить малыша, я пыталась профилактировать чтоб доносить его, сделать все что в моих силах . Меры которые я предпринимаю, и это работает реально !
.
❗️Посещение остеопата раз в 2-4 недель! Да и остеопат может помочь при ИЦН, убрать зажимы все что провоцирует тонус.
❗️Витамины! Восполняю дефициты судя по анализам. Все беру отдельно 1) витамин Д и К2, омега, 2)йод селён и витамин С, 3)железо сейчас так как Ферритин упал, и цинк. 4) в течении дня 2 раза по отдельности магний по 500мг. Фолиеву...
Бенкунг более безопасен
Бандаж,корсет,пояс-нет,уж лучше тогда вообще никак дабы не навредить себе
Но и сразу же после родов нельзя перетягивать не важно чем
Бенкунг позволяет держать осанку,что тоже плюс
Двигаться и тд будете с ровной спиной,наматывать лежа,а сматывать уже перед ночным сном